10 erreurs à ne jamais commettre avec votre appareil de contention et 10 règles à respecter absolument

Envelopper votre appareil de contention dans une serviette peut sembler pratique pendant que vous mangez, mais c’est l’un des moyens les plus faciles de le perdre. De nombreux appareils de contention sont jetés par inadvertance au restaurant, à la cantine scolaire ou même à la maison, car ils ressemblent à des déchets lorsqu’ils sont emballés. Utilisez toujours un étui adapté, même si vous ne comptez le poser que quelques minutes.

Un appareil de contention peut sembler un peu serré si vous ne l’avez pas porté depuis un certain temps, mais il ne faut pas négliger une douleur aiguë ou une pression intense. Le forcer pour le mettre sur vos dents peut endommager l’appareil, irriter vos gencives ou exercer une pression indésirable sur vos dents. S’il ne s’adapte pas correctement, contactez votre orthodontiste plutôt que d’essayer de supporter cette gêne.

L’eau chaude peut déformer certains types d’appareils de contention, en particulier ceux en plastique transparent. Même un léger changement de forme peut nuire à l’ajustement de l’appareil et compromettre sa capacité à maintenir vos dents en place. Utilisez uniquement de l’eau froide ou tiède afin de ne pas l’abîmer accidentellement lors de votre nettoyage quotidien.

Un appareil de contention n’est pas conçu pour résister à la pression exercée par des livres, des clés, un portefeuille ou d’autres objets du quotidien. Lorsqu’il est laissé en vrac dans un sac à dos, un sac à main ou une poche, il risque de se tordre, de se fissurer ou d’accumuler des peluches et des saletés. L’étui peut sembler encombrant, mais c’est la protection la plus simple dont dispose votre appareil de contention ; n’essayez donc pas de le remplacer par un simple sac Ziploc.

La plupart des appareils de contention amovibles ne sont pas conçus pour résister à la pression exercée lors de la mastication. Manger avec un appareil de contention peut fissurer le matériau, retenir des résidus alimentaires entre vos dents ou, à la longue, donner à l’appareil une odeur désagréable. À moins que votre orthodontiste ne vous ait expressément demandé de le garder pendant les repas, retirez-le avant les repas et les collations.

L’eau de Javel, les produits à base d’alcool et les nettoyants ménagers puissants n’ont pas leur place sur votre appareil de contention. Ces produits peuvent endommager le matériau et laisser des résidus que vous ne souhaitez pas avoir dans la bouche. Un appareil de contention doit être nettoyé avec des produits adaptés aux appareils bucco-dentaires, et non avec n’importe quel produit qui se trouve sous l’évier.

Les chiens et les chats sont étonnamment attirés par les gouttières dentaires, car celles-ci portent votre odeur. Si votre animal en trouve une sur une table de chevet, sur le plan de travail de la salle de bains ou dans un étui ouvert, il risque de la mâchouiller avant même que vous ne vous en rendiez compte. Veillez à toujours ranger votre gouttière dans son étui fermé, dans un endroit hors de portée de votre animal.

Ne pas le porter un soir peut sembler anodin, mais cela peut vous inciter à ne pas le porter non plus le lendemain. Les dents peuvent recommencer à bouger plus tôt que beaucoup ne le pensent, surtout juste après un traitement orthodontique. C’est le port régulier de votre appareil de contention qui permet de stabiliser les résultats ; ne le considérez donc pas comme une habitude facultative.

Si votre appareil de contention dégage une mauvaise odeur ou présente un aspect trouble, cela signifie généralement qu’il a besoin d’un nettoyage plus approfondi. Des bactéries, de la plaque dentaire et des dépôts minéraux peuvent s’accumuler à sa surface s’il n’est pas entretenu correctement. Au lieu de vous contenter de le rincer en espérant que cela suffise, nettoyez-le plus minutieusement et demandez à votre dentiste quelle est la méthode la plus sûre pour votre type d’appareil.

La colle, le ruban adhésif ou les ajustements effectués chez soi peuvent aggraver l’état d’un appareil de contention endommagé. Même si la réparation semble minime, elle peut altérer l’ajustement et empêcher l’appareil de fonctionner correctement. Un appareil de contention cassé doit être examiné par un orthodontiste, car une solution professionnelle rapide est généralement plus sûre qu’une solution artisanale.

Maintenant que nous avons passé en revue certaines des erreurs les plus courantes, voyons ce que vous devriez faire au quotidien pour garder votre appareil de contention (et vos dents) en parfait état.

Le programme d’utilisation de votre appareil de contention dépend de vos dents, de votre traitement et du risque de déplacement de votre dentition ; ne le modifiez donc pas au hasard. Certaines personnes doivent le porter en permanence au début, tandis que d’autres n’auront besoin de le porter que la nuit à partir d’un certain stade. Suivez toujours les instructions qui vous ont été données par votre dentiste ou votre orthodontiste.

L’étui doit servir de rangement à votre appareil amovible chaque fois que vous ne le portez pas. Cela permet de le protéger contre les dommages, les germes, les animaux domestiques et les pertes accidentelles. Prendre l’habitude de toujours utiliser l’étui peut vous éviter le coût et le stress liés à son remplacement ultérieur.

Rincer immédiatement votre appareil de contention permet d’éliminer la salive avant qu’elle ne sèche à la surface. Une fois que la salive et la plaque dentaire se sont durcies, elles peuvent être plus difficiles à nettoyer et donner à l’appareil un aspect trouble. Un rinçage rapide ne prend que quelques secondes, mais il facilite grandement l’entretien quotidien.

Pour que votre appareil de contention reste propre, il ne suffit pas de le rincer de temps en temps. En fonction du type d’appareil dont vous disposez, votre orthodontiste pourra vous recommander un brossage en douceur, des comprimés de nettoyage pour appareils de contention ou une autre méthode sans danger. Un nettoyage quotidien permet de limiter l’accumulation de dépôts et rend le port de l’appareil plus agréable.

Le port d’un appareil de contention sur des dents sales peut retenir des particules alimentaires, de la plaque dentaire et des bactéries contre votre émail. Cela est particulièrement important avant d’aller se coucher, moment où l’appareil peut rester en place pendant des heures. Des dents propres et un appareil de contention propre vont de pair ; ne considérez donc pas l’un comme un substitut de l’autre.

Votre appareil de contention doit être contrôlé au même titre que vos dents. Un professionnel dentaire pourra vérifier s’il présente des fissures, des dépôts, des problèmes d’ajustement ou des signes indiquant qu’il doit être remplacé. Le fait de l’apporter avec vous vous permettra également de demander si votre routine de nettoyage est efficace.

La chaleur peut déformer un appareil de contention plus rapidement que vous ne le pensez. Ne le laissez pas dans une voiture surchauffée, près d’un radiateur, exposé directement au soleil ou près d’un lavabo où de l’eau chaude pourrait couler dessus. Si son ajustement change, il risque de ne plus maintenir correctement vos dents en place.

Les appareils de contention ne durent pas éternellement, même si on en prend bien soin. Avec le temps, ils peuvent se desserrer, se décolorer, se fissurer ou ne plus s’ajuster correctement. Si le vôtre semble endommagé ou ne vous semble pas à sa place, mieux vaut demander à ce qu’on vous le remplace plutôt que de continuer à porter un appareil qui n’est peut-être plus efficace.

Un appareil de contention bien ajusté doit offrir un bon maintien sans pour autant causer de gêne importante. Si vous remarquez soudainement un changement, s’il se détache, s’il frotte contre vos gencives ou s’il n’est plus parfaitement en place, c’est qu’il y a peut-être eu un changement. Détecter rapidement les problèmes d’ajustement peut aider à prévenir tout déplacement et faciliter la recherche d’une solution.

Le moyen le plus simple de rester constant est d’associer l’entretien de votre appareil de contention à des habitudes que vous avez déjà, comme vous brosser les dents le soir. Rangez votre étui à un endroit familier, nettoyez votre appareil de contention à intervalles réguliers et vérifiez qu’il est bien rangé avant d’aller vous coucher. Lorsque l’entretien de votre appareil de contention devient un réflexe, vous risquez beaucoup moins de le perdre, de l’abîmer ou d’oublier de le porter.