Ce n’est pas eux, c’est vous : 20 façons dont votre personnalité fait fuir les gens

Certaines personnes considèrent chaque divergence d’opinion comme une compétition plutôt que comme une conversation, et cet état d’esprit a tendance (sans surprise) à épuiser assez rapidement tout leur entourage. Si vous vous rendez compte que vous êtes incapable de laisser passer un petit désaccord sans prouver que l’autre a tort, vous donnez probablement l’impression aux gens qu’ils ne peuvent pas exprimer une opinion anodine en votre présence sans être contredits. Avec le temps, les gens commencent à filtrer ce qu’ils vous disent ou à éviter carrément certains sujets, simplement pour préserver la paix.

Lorsqu’un ami vous fait part d’une bonne nouvelle, votre première réaction en dit long sur le sentiment de sécurité qu’il éprouve à vos côtés. Si votre premier réflexe est de minimiser son exploit ou de détourner immédiatement la conversation vers vous et vers un projet sur lequel vous travaillez, les gens remarqueront que son bonheur ne semble pas vous toucher. Ce genre de réaction incite les autres à cesser de partager leurs réussites avec vous, ce qui sape peu à peu la complicité au sein de l’amitié.

Tout le monde est blessé de temps à autre, mais certaines personnes continuent de nourrir cette blessure pendant des mois, voire des années, alors que des excuses ont déjà été présentées et acceptées. Remettre sur le tapis d’anciens conflits lors de disputes sans rapport avec ceux-ci ou traiter quelqu’un différemment à cause d’un acte commis il y a très longtemps montre que le pardon n’est pas vraiment quelque chose que l’on accorde de bon gré. Les gens finissent par se lasser de marcher sur des œufs face à un passé qu’ils pensaient avoir laissé derrière eux.

Être sympa et décontracté en apparence, c’est très bien, mais si vous vous refermez sur vous-même ou changez de sujet dès qu’une conversation devient sérieuse, les gens apprendront à ne pas vous confier leurs vrais problèmes. Ce schéma peut donner à vos relations les plus proches un caractère étrangement superficiel, car la profondeur exige d’être prêt à accepter le malaise plutôt que de le repousser. Les personnes qui ont besoin d’un soutien émotionnel finiront par cesser de se tourner vers vous et trouveront quelqu’un d’autre capable de répondre à ce besoin.

Il existe une forme d’entêtement qui va au-delà du simple fait d’avoir des opinions bien arrêtées et qui se transforme en un besoin de gagner chaque discussion, aussi insignifiante soit-elle. Insister pour avoir raison sur les horaires d’ouverture d’un restaurant ou sur l’intrigue d’un film dont on ne se souvient que vaguement peut sembler anodin, mais cela s’accumule au fil du temps et fait que les gens hésitent à aborder quoi que ce soit en votre présence. Être prêt à dire « tu as peut-être raison » de temps en temps contribue davantage à une relation que la précision factuelle ne le fera jamais.

Tout le monde a besoin d’encouragements de temps en temps, mais les demandes répétées de reconnaissance peuvent finir par lasser les autres. Vos amis peuvent se lasser de devoir vous convaincre qu’ils tiennent toujours à vous, que vous ne les avez pas offensés ou que vous avez l’air en pleine forme. Les paroles rassurantes perdent leur effet réconfortant lorsqu’elles deviennent une responsabilité que quelqu’un d’autre doit assumer chaque jour.

Si quelqu’un vous fait un compliment sur votre travail, votre tenue ou vos talents culinaires et que votre première réaction est de minimiser ou de contester, vous risquez d’envoyer un message que vous ne souhaitez pas transmettre. Cette habitude peut donner à la personne qui vous fait ce compliment l’impression que sa gentillesse a été rejetée ou gaspillée, et après un certain nombre de rejets, les gens ont tendance à cesser complètement de faire des compliments.

Certaines personnes tiennent le compte de chaque service rendu, cadeau reçu et geste de gentillesse comme dans un grand livre comptable, notant discrètement qui doit quoi à qui et s’attendant à ce que les comptes s’équilibrent un jour ou l’autre. Cette mentalité de « comptabilité » transforme les relations en transactions plutôt qu’en liens chaleureux, et votre entourage sent généralement quand sa générosité est comptabilisée au lieu d’être appréciée. Une véritable complicité a tendance à naître entre des personnes qui donnent sans calculer immédiatement ce qu’elles vont recevoir en retour.

L’imprévisibilité peut sembler anodin quand on est concerné, mais les personnes qui ne savent jamais à quelle version de vous-même elles vont avoir affaire ont tendance à se sentir anxieuses en votre présence plutôt qu’à l’aise. Si votre chaleur peut se transformer en froideur ou en irritabilité sans crier gare, les autres commencent à se préparer mentalement avant chaque interaction au lieu de se détendre. C’est la constance, même si elle peut paraître ennuyeuse, qui permet aux gens de se sentir suffisamment en sécurité pour rester à vos côtés sur le long terme.

Une véritable excuse se suffit à elle-même, mais beaucoup de gens semblent incapables de s’excuser sans expliquer immédiatement pourquoi l’autre personne était elle aussi en partie responsable. Ajouter des justifications à une excuse a tendance à en annuler la sincérité, laissant à l’autre l’impression qu’on n’a jamais réellement reconnu ce qui n’allait pas. Pratiquer une excuse « pure », c’est-à-dire sans aucune réserve, permet généralement de réparer bien plus de dégâts qu’une excuse sur la défensive ne pourrait jamais le faire.

Si c’est toujours vous qui décidez où manger, quoi regarder ou comment se déroulera le week-end, vos proches pourraient finir par avoir l’impression d’être de simples spectateurs au sein de leurs propres relations d’amitié. Ce genre de tendance à vouloir tout contrôler n’est pas toujours intentionnelle, mais elle donne aux autres l’impression que leurs préférences n’ont pas beaucoup d’importance lorsque vous êtes de la partie. Demander leur avis et en tenir réellement compte montre à vos proches que vous appréciez leur présence au-delà du simple fait de les avoir à vos côtés.

Il n’y a rien de mal à aimer être sous les feux de la rampe de temps en temps, mais en avoir besoin en toutes circonstances peut vite lasser, surtout lors d’événements collectifs destinés à mettre quelqu’un d’autre à l’honneur. Si vous vous surprenez à ramener l’attention sur vous lors de fêtes, de réunions ou même pendant le grand moment de quelqu’un d’autre, les gens finissent par remarquer ce comportement et s’en lassent. Partager la vedette, ou même s’effacer complètement quand ce n’est pas votre tour, tend à susciter bien plus de sympathie que de la rechercher à tout prix.

Les critiques constructives sont difficiles à entendre, mais si votre première réaction est de contester, de vous justifier ou de mettre fin à la conversation, les gens finiront par ne plus prendre la peine d’être honnêtes avec vous. Cela peut sembler un soulagement sur le moment, mais cela signifie en réalité que votre entourage a renoncé à vous aider à progresser, ce qui vous plonge dans une situation bien plus solitaire. Prendre le temps de respirer avant de répondre à une remarque, même si elle fait mal, permet généralement de maintenir vivantes ces conversations sincères.

Se comporter d’une certaine manière avec vos amis proches et d’une manière totalement différente face à des inconnus ou à des figures d’autorité peut donner l’impression aux autres qu’ils ne savent jamais vraiment à qui ils ont affaire. Ce genre de changement d’attitude en société peut vous sembler être une preuve d’adaptabilité, mais aux yeux des observateurs, il est souvent perçu comme un manque de sincérité ou une mise en scène. Les gens ont tendance à respecter et à créer des liens avec ceux qui dégagent globalement la même énergie, peu importe qui les observe.

Un jour, tu es affectueux et attentionné, et le lendemain, tu sembles distant ou irritable sans aucune explication. Ce manque de cohérence peut amener les autres à se demander quelle version de toi-même ils vont rencontrer. Lorsque les gens doivent évaluer ton humeur avant chaque interaction, passer du temps ensemble peut finir par devenir émotionnellement éprouvant.

On pourrait penser que toute personne qui tient à vous devrait automatiquement savoir ce dont vous avez besoin, ce qui vous contrarie ou comment vous souhaitez être soutenu. Cette attente oblige les autres à deviner, et ils risquent fort de se tromper. Une communication claire donne aux relations bien plus de chances de réussir que d’attendre que quelqu’un prouve son affection par une intuition parfaite.

Si, dès que quelqu’un annule un rendez-vous, oublie de répondre à un SMS ou semble distrait, votre première réaction est de supposer qu’il vous en veut ou qu’il le fait exprès, cette supposition a tendance à influencer la façon dont vous le traitez. Les gens sentent bien quand on les regarde avec méfiance plutôt que de leur accorder le bénéfice du doute, et cela met la relation à rude épreuve, même s’il n’y avait en réalité aucun problème. Faire preuve d’un peu d’indulgence avant de tirer des conclusions hâtives permet d’éviter que de petits malentendus ne se transforment en véritable éloignement.

Chaque fois qu’une relation prend fin, vous vous concentrez exclusivement sur les erreurs commises par l’autre. Vos propres choix sont justifiés, minimisés, voire complètement passés sous silence. Lorsque les mêmes problèmes vous suivent d’une relation à l’autre, une introspection honnête peut vous révéler un schéma que le fait de rejeter la faute sur l’autre vous a empêché de voir.

L’humour est un excellent moyen de créer des liens avec les autres, mais recourir systématiquement à des blagues pour réagir à chaque situation sérieuse peut donner l’impression que l’on n’est pas quelqu’un sur qui on peut compter lorsque quelqu’un a réellement besoin de soutien. Si un ami se confie à vous au sujet d’une situation difficile et que votre premier réflexe est d’alléger l’atmosphère au lieu de l’accompagner dans cette épreuve, il finira par apprendre à ne plus vous confier ses moments les plus difficiles. Savoir quand mettre les blagues de côté est tout aussi important que savoir bien les utiliser.

Accepter sans cesse des projets, des services ou des demandes que vous n’avez en réalité pas envie d’honorer peut sembler être la solution la plus facile, mais le ressentiment qui s’accumule en coulisses finit généralement par transparaître dans votre ton, votre implication ou un retrait passif. Les gens perçoivent ce changement même s’ils ne parviennent pas à mettre le doigt sur ce qui a changé, ce qui les laisse perplexes quant à ce qu’ils ont pu faire de mal. Apprendre à dire « non » de manière directe et polie protège bien mieux vos relations qu’un « oui » prononcé à contrecœur ne pourrait jamais le faire.