20 choses que la société essaie de vous faire passer pour normales, mais qui ne le sont pas vraiment

Peut-on vraiment parler de « vivre » quand on passe son temps à regarder à travers un écran ? Des concerts aux anniversaires, en passant par les vacances et même les simples dîners, ces moments se transforment souvent en contenu avant même de devenir des souvenirs. Il est normal de vouloir prendre quelques photos pour immortaliser l’instant, mais cela devient étrange quand tout ce qui compte, c’est d’avoir le bon éclairage et les bons angles.

On considère souvent un emploi du temps chargé comme une récompense, comme le signe que l’on réussit, que l’on est indispensable et, en fin de compte, que l’on « mène sa vie comme il faut ». Mais en réalité, être constamment occupé ne signifie pas pour autant que l’on évolue ou que l’on s’améliore en tant que personne. Au contraire, cela peut vous épuiser et vous empêcher de profiter du moment présent. Le repos ne doit pas être considéré comme de la paresse !

Avec l’omniprésence des réseaux sociaux de nos jours, il est facile de se comparer aux autres sur Internet : ceux qui achètent une maison, se marient, voyagent, créent leur entreprise ou changent complètement de vie. Cependant, gardez toujours à l’esprit que ce que vous voyez n’est généralement que la version la plus embellie de la réalité de quelqu’un, et non une image complète de celle-ci. 

La société pousse souvent les gens à acheter des vêtements plus tendance, des téléphones plus récents, de plus belles voitures et à s’offrir des expériences coûteuses, simplement pour donner l’impression qu’ils réussissent bien. Le problème, c’est que donner l’impression de réussir peut vraiment coûter cher si l’on cède à ces incitations. Votre budget doit être au service de votre vie réelle, et non de l’opinion que les autres en ont.

Ce n’est pas parce que tout le monde a un portable aujourd’hui qu’il faut s’attendre à des réponses immédiates. Malheureusement, beaucoup de gens ont aujourd’hui l’impression qu’il est très facile de répondre à chaque SMS, e-mail ou message privé. Cette pression peut vous donner l’impression que vous devez être disponible en permanence, ce qui ne devrait vraiment pas être le cas. 

Les réseaux sociaux ont donné à la société l’impression que si l’on ne publie pas de photos de son partenaire, de ses projets, de ses moments marquants ou de ses opinions, c’est qu’on a forcément quelque chose à cacher. En réalité, préserver l’intimité de certains aspects de sa vie peut être salutaire, apaisant et tout à fait normal. On a le droit de profiter de certaines choses sans pour autant en faire des publications publiques.

C’est une bonne chose d’être résilient et de faire preuve d’une grande capacité à persévérer, mais cela ne signifie pas pour autant que vous deviez tolérer des amitiés malsaines, des relations malheureuses ou des emplois épuisants sous prétexte que partir décevrait quelqu’un. Choisir la sérénité est plus responsable que de continuer à souffrir en silence.

Les réseaux sociaux ont transformé les manies un peu bizarres, les préférences personnelles et les petites erreurs en signaux d’alerte immédiats. Certes, certains signaux d’alerte sont graves et ne doivent pas être ignorés, mais ce n’est pas parce qu’une personne a un petit défaut ou un moment d’imperfection qu’elle est pour autant toxique, dangereuse ou impossible à fréquenter. La « culture de l’annulation » a vraiment dépassé les bornes.

Trop de gens, dans notre société, ne dorment pas suffisamment chaque nuit ! Il est regrettable que le sommeil soit parfois présenté comme une priorité réservée aux paresseux, tandis que l’on félicite les personnes fatiguées de tenir le coup malgré tout. Cette façon de penser ne tient pas compte de l’impact considérable du repos sur la concentration, l’humeur, la patience et la santé en général. 

Tu as le droit de profiter de tes loisirs sans ressentir le besoin d’en faire une petite entreprise ou une activité complémentaire ! Tout dans la vie ne doit pas forcément tourner autour du travail acharné et de la course au profit. Gagner un peu d’argent en plus peut être utile, mais toutes les passions ne nécessitent pas forcément un business plan. 

Encore une fois, grâce aux réseaux sociaux et à notre envie d’obtenir davantage de « j’aime », de commentaires et d’abonnés, il est courant aujourd’hui de voir des gens filmer d’autres personnes en train de manger seules, de danser maladroitement, de se disputer ou simplement de vivre un moment gênant. Vous en êtes peut-être souvent témoins, mais cela ne rend pas pour autant cette pratique « normale ». Les lieux publics ne devraient pas automatiquement transformer tout le monde en simple décor pour Internet.

Certes, un titre professionnel prestigieux peut faire bonne impression, mais cela ne signifie pas pour autant que la personne en question soit heureuse, en bonne santé, bienveillante ou épanouie. Malheureusement, la société accorde souvent plus d’importance à la réussite professionnelle qu’à des aspects bien plus importants, tels que des relations saines, la créativité, le repos et l’épanouissement personnel. 

Tout le monde est tellement obsédé par l’idée de rester jeune et beau qu’on en oublie que le vieillissement a lui aussi sa beauté. Les rides, les cheveux gris et les changements physiques sont souvent considérés comme des choses qu’il faut combattre de toutes ses forces. Il n’y a rien de mal à prendre soin de sa peau, à s’intéresser à la mode ou à avoir des routines de beauté, mais le vieillissement ne devrait pas être perçu comme un échec personnel. 

C’est vraiment étrange de voir à quel point les vidéos de rupture, les selfies où l’on pleure et les publications sur la « période de guérison » sont considérées comme « tendance » sur les réseaux sociaux. Il est important d’être honnête et sincère, et il n’y a rien de mal à montrer ses émotions, mais tous les moments difficiles n’ont pas besoin d’être montés, légendés et présentés à un public. Certaines émotions méritent de rester privées avant de devenir du contenu.

On se sent souvent obligé de donner de longues explications lorsqu’on dit « non », qu’on a besoin d’espace, qu’on part plus tôt ou qu’on tient à préserver son temps, mais en réalité, on n’est pas toujours tenu de fournir à tout le monde une justification détaillée de ses limites personnelles. Il suffit simplement de fixer des limites respectueuses.

Parfois, les gens jugent les autres uniquement en fonction de leurs choix alimentaires. Cela peut dépendre du régime alimentaire suivi, du fait d’être végétarien ou végétalien, ou parfois simplement de la quantité de fast-food que l’on consomme, de la fréquence à laquelle on mange au restaurant ou de la qualité nutritionnelle de son alimentation. Quoi qu’il en soit, personne ne devrait être humilié ni se sentir coupable de ses choix alimentaires.

Certains couples semblent cultiver leur romance en ligne uniquement à travers des vidéos surprises, des tenues assorties, des publications pour leur anniversaire de couple et des déclarations soigneusement mises en scène. C’est un peu étrange de devoir présenter sa relation d’une manière bien précise pour que les autres la voient, alors qu’en réalité, une relation saine n’a pas besoin d’être constamment prouvée pour que les autres y croient.

Dès que ce compteur atteint cinq, vous devriez pouvoir pointer la fin de votre journée de travail ! Grâce aux téléphones et aux e-mails, le travail peut désormais facilement vous suivre jusqu’à la maison, mais à moins qu’il ne s’agisse d’une véritable urgence ou que cela fasse partie de vos fonctions, une disponibilité constante ne devrait pas être considérée comme une exigence de base.

On entend souvent dire que tout le monde dispose du même nombre d’heures par jour pour atteindre ses objectifs, mais cela ne tient pas compte des différences considérables qui existent en matière de ressources financières, de santé, de soutien familial, d’horaires de travail, de responsabilités familiales et d’accès aux opportunités. Certes, sur le papier, le nombre d’heures est le même pour tous, mais chacun dispose rarement de la même liberté pour les utiliser.

La société a tendance à considérer la vie comme une liste de choses à faire, en attendant des gens qu’ils aient des projets bien définis, des avancées concrètes et qu’ils progressent à mesure qu’ils vieillissent, mais cela ne devrait pas être considéré comme la norme. Au bout du compte, la plupart des gens continuent à chercher leur voie au fur et à mesure ! On peut être responsable tout en se sentant encore incertain quant à sa carrière, ses relations, ses finances, ses objectifs ou la prochaine étape de sa vie — et c’est tout à fait normal !