20 raisons pour lesquelles on dit qu’il n’y a « pas d’étincelle », qui pourraient être liées à la santé

Parfois, ce qui manque, c’est simplement un système nerveux qui réclame une soirée de repos. Si vous êtes à bout de forces, même une personne charmante assise en face de vous peut vous sembler être une corvée de plus.

Un manque d’intérêt physique peut passer pour de la froideur émotionnelle. Mais la douleur, le stress, la surcharge sensorielle, les changements hormonaux ou de mauvaises expériences passées peuvent faire en sorte que le contact physique soit perçu comme quelque chose de compliqué plutôt que de romantique.

Vous pouvez être assis en face d’une personne gentille, drôle et séduisante sans pour autant ressentir quoi que ce soit. La dépression et l’épuisement professionnel peuvent tout étouffer, y compris le désir, la curiosité et l’enthousiasme.

On attribue souvent cela à la fin de la course-poursuite. Parfois, l’adrénaline initiale s’estompe et laisse place à la fatigue, à l’anxiété, aux effets secondaires des médicaments ou à un trouble de l’humeur qui avait été temporairement mis de côté.

L’évitement peut très vite être confondu avec un rejet. Mais si l’intimité commence à devenir physiquement inconfortable, émotionnellement risquée ou source de pression, le corps peut dire « non » avant même que l’esprit n’ait pu en expliquer la raison.

L’irritabilité n’est pas toujours le signe discret que vous avez choisi la mauvaise personne. Un mauvais sommeil, un stress chronique, des douleurs et la fatigue peuvent donner l’impression que même une simple proximité est comme si quelqu’un se tenait trop près d’un bleu. La fatigue se manifeste souvent par un manque de motivation, des difficultés de concentration, de l’anxiété, de l’irritabilité et une sensation de lourdeur dans le corps.

Quand on ne se sent pas bien dans sa peau, l’amour a plus de mal à s’inviter dans notre vie. Les variations de poids, les problèmes de peau, les changements hormonaux, les traitements médicamenteux, la maladie ou la douleur peuvent donner l’impression que la confiance en soi est étrangement hors de portée.

Parfois, on parle de « manque d’alchimie » parce que c’est plus facile que d’avouer que quelque chose fait mal. La sécheresse vaginale, les troubles de l’érection, les douleurs pelviennes et d’autres problèmes de santé sexuelle peuvent affecter le désir et transformer l’anticipation en une source de tension plutôt qu’en un moment d’excitation. 

Tout le monde a besoin d’espace, mais un retrait soudain peut avoir des causes qui vont au-delà de la relation. L’anxiété, la surstimulation, le deuil et le stress chronique peuvent donner l’impression que même les messages affectueux ne sont qu’un coup frappé à une porte fermée.

Un bon dîner, une main douce posée sur votre dos ou un message attentionné devraient trouver un écho en vous. Si ce n’est pas le cas, le problème ne vient peut-être pas de la personne, mais d’un engourdissement émotionnel dû à la dépression, au stress ou à un simple surmenage.

Pour qu’une personne nous manque, il faut un peu de place dans notre esprit. Lorsque le travail, les soins à prodiguer, le manque de sommeil ou le stress lié au mode de survie prennent le dessus, il ne reste parfois plus beaucoup de place pour la nostalgie.

Quand tout vous agace, il vaut mieux prendre le temps de réfléchir avant de rejeter toute la faute sur votre couple. Parfois, le corps manque de nourriture, de sommeil, est surmédicalisé, débordé ou lutte en silence contre quelque chose.

Les soirées sont censées être romantiques, mais c’est aussi le moment où la journée vient enfin réclamer son dû. Si votre humeur s’effondre après le coucher du soleil, cela peut être dû à la fatigue, à des fluctuations de glycémie, à l’alcool, à la solitude ou à l’anxiété qui finit par prendre le dessus.

Une baisse de la libido peut être vécue comme un problème personnel au sein d’un couple, surtout lorsque l’un des partenaires aspire à l’intimité tandis que l’autre semble s’en détourner. Cependant, la libido peut être influencée par la santé physique, la santé mentale, le vieillissement, le stress relationnel et la prise de médicaments, et elle peut souvent être traitée.

Les médicaments peuvent changer la vie, mais ils peuvent aussi entraîner des effets secondaires. Certains antidépresseurs, médicaments contre l’hypertension et autres traitements peuvent avoir une incidence sur le désir, l’excitation ou la fonction sexuelle ; il est donc préférable d’en parler à un professionnel de santé avant de rejeter la faute sur la relation ou d’arrêter brusquement un traitement. 

Le stress peut donner l’impression que l’amour est un luxe que l’on ne peut pas se permettre. Même si l’on tient profondément à l’autre, on n’a parfois plus la force de plaisanter, d’organiser des sorties, de s’embrasser longuement ou d’être disponible émotionnellement après une semaine épuisante.

Les gens aiment parler de « retour à la normale », comme si le corps et la vie pouvaient simplement se remettre en place d’un seul coup. Les changements hormonaux, le manque de sommeil, la convalescence, l’allaitement, les bouleversements identitaires et les responsabilités incessantes peuvent tous, pendant un certain temps, modifier le désir. 

Une évolution de la libido ne signifie pas forcément que l’amour s’est émoussé. Les fluctuations hormonales, la ménopause, la baisse du taux de testostérone, les problèmes de santé liés à l’âge et les effets secondaires des médicaments peuvent tous avoir une incidence sur l’attirance et le désir.

Une connexion Internet lente et un esprit embrumé peuvent donner une impression étrangement similaire. Si vous n’arrivez pas à vous concentrer, à suivre la conversation ou à vous sentir pleinement présent, cela peut être le signe de troubles du sommeil, de problèmes thyroïdiens, d’anémie, de dépression ou d’un autre problème de santé qui mérite qu’on s’y attarde.

Parfois, c’est vraiment la relation qui pose problème. Mais si la perte d’enthousiasme est soudaine, pénible ou touche tous les aspects de votre vie, cela tient peut-être moins à une personne qu’à votre état de santé, qui mérite qu’on s’y intéresse de plus près.