20 choses que vos mains révèlent avant le reste de votre corps

Les ongles ont généralement une couleur rose en raison de la circulation sanguine qui les alimente. S’ils semblent excessivement pâles et que vous ressentez de la fatigue, des vertiges, une faiblesse ou un essoufflement, il est possible que vous présentiez des signes d’anémie. 

Les ongles en forme de cuillère sont fins, mous et légèrement incurvés vers l’intérieur. Cette altération peut être le signe d’une carence en fer, bien que des traumatismes au niveau des ongles, une exposition à des produits chimiques et d’autres problèmes de santé puissent également influencer leur forme.

Des bouts de doigts plus larges, plus arrondis ou en forme de bulbe peuvent être le signe d’une affection appelée « doigts en baguette ». Cette altération peut être liée à des problèmes cardiaques, pulmonaires ou liés à l’oxygénation de longue durée, surtout si elle se développe progressivement.

Les ongles peuvent prendre une teinte bleue ou violette lorsque vous avez froid aux mains ; leur couleur devrait revenir à la normale dès que vous vous réchauffez. Si cette décoloration persiste ou s’accompagne de symptômes tels qu’un essoufflement, des douleurs thoraciques, des vertiges, une confusion mentale ou des lèvres bleues, cela peut indiquer un problème lié à l’oxygénation.

Des ongles principalement blancs, présentant une fine bande rose ou plus foncée près de la pointe, peuvent parfois être le signe de troubles de santé chroniques. Le vieillissement peut également avoir une incidence sur la couleur des ongles ; il convient donc de prêter attention avant tout à un changement récent observé sur plusieurs ongles.

Des sillons horizontaux peuvent apparaître sur les ongles à la suite d’une maladie, d’une fièvre, d’une blessure, d’une mauvaise alimentation ou de toute période de stress physique. Comme les ongles poussent lentement, il se peut que vous ne remarquiez ces sillons que plusieurs semaines après que votre corps a subi ce bouleversement.

La présence de petits creux ou de bosses ressemblant à des piqûres d’épingle à la surface de l’ongle peut être liée au psoriasis. Si les ongles s’épaississent, s’effritent, se décollent ou changent de couleur, le problème pourrait être plus grave qu’une simple détérioration courante des ongles. De plus, une raideur articulaire ou des douleurs au niveau des doigts peuvent renforcer la signification de ce signe.

Des ongles jaunes, épaissis ou cassants sont souvent le signe d’une mycose des ongles. D’autres facteurs, tels que les taches laissées par le vernis, le psoriasis et le tabagisme, peuvent également modifier la couleur des ongles ; il est donc préférable de consulter un médecin en cas de changements persistants.

Une strie verticale foncée sous un ongle peut être bénigne, surtout si la pigmentation de vos ongles est normale chez vous. Cependant, une strie nouvelle, qui s’élargit, irrégulière ou qui évolue doit faire l’objet d’un examen médical, car des cancers de la peau rares peuvent se développer sous ou autour de l’ongle.

De minuscules lignes rouges, brunes ou noires sous les ongles peuvent ressembler à de petites échardes. Elles sont souvent dues à un traumatisme, mais si plusieurs lignes apparaissent sans raison apparente, surtout si elles s’accompagnent de fièvre, de frissons, de sueurs nocturnes ou d’un sentiment général de malaise, il peut être nécessaire de consulter un médecin.

Une rougeur au niveau des paumes peut avoir diverses causes bénignes, telles que la grossesse ou des particularités cutanées héréditaires. Toutefois, si cette rougeur est récente, persistante ou accompagnée de fatigue, d’un jaunissement de la peau, de douleurs articulaires ou d’un gonflement, elle peut être liée à des troubles hépatiques, thyroïdiens, auto-immuns ou inflammatoires.

Des doigts qui deviennent blancs, puis bleus, puis rouges en réaction au froid ou au stress peuvent indiquer une réaction liée à des modifications de la circulation sanguine. Ce phénomène peut être observé dans le cadre du syndrome de Raynaud, qui peut être bénin en soi ou associé à une maladie auto-immune sous-jacente.

Les doigts peuvent gonfler sous l’effet de la chaleur, de l’exercice physique, d’une alimentation trop salée, d’un voyage ou de changements hormonaux. Si ce gonflement persiste, donne à la peau un aspect brillant ou tendu, ou limite la mobilité des doigts, cela peut constituer un signe précoce d’une maladie du tissu conjonctif ou d’une affection inflammatoire.

Des fourmillements, un engourdissement ou une sensation de picotements dans les mains peuvent être dus à une position de sommeil inconfortable. Toutefois, si ces symptômes surviennent fréquemment la nuit ou s’accompagnent d’une faiblesse, d’une maladresse ou d’une tendance à faire tomber des objets, cela pourrait indiquer une compression nerveuse, telle que le syndrome du canal carpien.

Une sensation de brûlure, de picotements, d’engourdissement ou de faiblesse dans les mains peut indiquer une irritation ou une lésion nerveuse. Des affections telles que le diabète et une carence en vitamine B12 peuvent en être la cause, en particulier lorsque les symptômes persistent, s’étendent ou s’accompagnent de troubles de l’équilibre ou d’une fatigue inhabituelle.

Des articulations des doigts enflées et douloureuses, accompagnées d’une raideur matinale, peuvent être un signe précoce d’arthrite inflammatoire. Si les deux mains sont touchées et que la raideur persiste au-delà de la brève douleur liée à une simple surmenage, il est important de consulter rapidement, car une inflammation persistante peut, à terme, altérer la fonction articulaire.

La présence de nodules fermes ou de cordons dans la paume peut indiquer une contracture de Dupuytren. Avec le temps, cette affection peut entraîner une déviation vers l’intérieur d’un ou plusieurs doigts, touchant souvent l’annulaire ou l’auriculaire, ce qui rend difficile l’aplatissement de la main.

De légers tremblements peuvent être dus à la caféine, au stress, à une hypoglycémie, à un manque de sommeil ou à certains médicaments. L’apparition ou l’aggravation de tremblements, en particulier lorsqu’ils s’accompagnent d’une perte de poids, de sueurs, d’une sensibilité à la chaleur, d’anxiété ou d’une accélération du rythme cardiaque, peut être liée à une hyperthyroïdie.

Il est fréquent d’avoir les mains sèches, notamment par temps froid, en cas de lavages fréquents ou d’exposition à des produits nettoyants agressifs. Cependant, si la peau démange, se fissure, présente des cloques, rougit, est douloureuse ou met du temps à cicatriser, cela peut indiquer un eczéma des mains ou une dermatite de contact.

Un gonflement passager des mains peut survenir après une activité physique, une exposition à la chaleur, un voyage, une blessure ou la consommation d’aliments salés. Toutefois, un gonflement soudain, important et unilatéral, qui est douloureux ou s’accompagne d’un essoufflement, d’une diminution de la miction, d’un gonflement des jambes ou d’une gêne thoracique, doit être pris au sérieux. Il peut être le signe d’une rétention d’eau, d’une inflammation, d’une blessure, d’effets secondaires liés à des médicaments ou d’un autre problème nécessitant un examen médical.