20 risques domestiques qui deviennent plus dangereux avec l’âge

Un tapis qui glisse, s’enroule ou forme des plis dans un coin peut transformer une simple traversée de la pièce en une chute. Le danger est d’autant plus grand lorsque vous ne levez plus les pieds aussi haut qu’avant ou lorsque vous portez du linge, des courses ou une tasse de café.

Un éclairage tamisé peut sembler chaleureux, mais il rend plus difficile l’évaluation de la profondeur, des contours et des obstacles. Un couloir où l’on se déplaçait sans difficulté à 40 ans peut paraître très différent à 70 ans, surtout lorsqu’il s’agit de se rendre aux toilettes tard dans la nuit.

Les escaliers sollicitent beaucoup vos genoux, votre équilibre et votre vigilance. Sans une rampe solide sur au moins un côté, il peut être beaucoup plus difficile de se remettre d’un faux pas.

Les chaussures, les cordons, les jouets pour animaux, les magazines et les cartons de livraison n’ont pas besoin d’avoir l’air particulièrement dangereux pour présenter un risque. Le problème, c’est que ces petits obstacles peuvent faire trébucher au pire moment.

Les salles de bains, où se côtoient eau, carrelage, savon et espaces exigus, constituent un environnement peu clément. Un sol mouillé près de la baignoire ou du lavabo peut présenter un risque, même si l’on fait attention, car on a souvent très peu de temps pour retrouver son équilibre.

Un porte-serviettes n’est pas une barre d’appui, même si tout le monde s’en est déjà servi comme telle à un moment ou à un autre. Entrer et sortir d’une baignoire demande de l’équilibre et de la force dans les jambes, et une barre d’appui correctement installée offre à votre main un point d’appui fiable.

Des toilettes trop basses peuvent transformer un simple geste en une contrainte pour les hanches, les genoux et le bas du dos. Plus il est difficile de s’asseoir et de se relever, plus vous risquez de vous agripper à un lavabo, à un porte-serviettes ou à une étagère à proximité, qui n’ont pas été conçus pour supporter votre poids.

Les rallonges ont tendance à devenir des éléments fixes sans que personne ne veuille l’admettre. Dès qu’elles enjambent un passage ou se glissent sous un tapis, elles cessent d’être pratiques et se transforment en véritable piège.

En vous étirant pour attraper un saladier ou une assiette lourde, vous risquez de perdre l’équilibre avant même de vous en rendre compte. Le risque augmente lorsque vous vous mettez sur la pointe des pieds, que vous utilisez une chaise comme marchepied ou que vous essayez de descendre un objet plus lourd que prévu.

Un tabouret d’appoint solide est pratique ; un tabouret bancal, c’est prendre un risque. À mesure que l’équilibre se détériore, monter ne serait-ce qu’une ou deux marches peut devenir plus dangereux, surtout si le tabouret n’a pas de main courante ou s’il repose sur un sol irrégulier.

Une porte d’entrée lourde, une porte coulissante en verre ou une porte de garage peut être plus difficile à manipuler lorsque l’on a une faible force de préhension ou des articulations raides. Le danger ne réside pas seulement dans l’effort physique, mais aussi dans le fait que votre corps risque de se tordre ou de trébucher lorsque vous essayez de l’ouvrir.

Une couverture jetée sur une chaise semble inoffensive, jusqu’à ce qu’elle glisse sous vos pieds ou s’emmêle autour de vos jambes lorsque vous vous levez. Même les objets moelleux qui traînent restent du désordre, et ils ont tendance à se cacher à la vue de tous.

Les animaux de compagnie font partie de la famille, mais ce ne sont pas toujours des compagnons de vie prévisibles. Un chat qui se faufile entre vos jambes ou un chien qui dort dans l’embrasure d’une porte peut constituer un obstacle inattendu, surtout lorsque vous vous déplacez rapidement ou que vous ne voyez pas bien dans la pénombre.

On peut facilement ne pas remarquer un peu d’eau renversée près de l’évier. Le sol de la cuisine devient plus dangereux lorsque l’on se retourne, que l’on transporte des plats chauds ou que l’on recule tout en ayant les yeux rivés sur une casserole, une poêle ou la porte ouverte du four.

On a tendance à ne pas prêter attention aux détecteurs de fumée jusqu’à ce qu’on en ait besoin. Lorsque la mobilité diminue ou que l’audition change, une alerte précoce devient encore plus importante, car vous pourriez avoir besoin de plus de temps pour réagir et vous mettre en sécurité.

Le monoxyde de carbone est particulièrement dangereux, car il est invisible et inodore. L’importance d’un détecteur en état de marche augmente avec l’âge, car les vertiges, la confusion ou la faiblesse peuvent être pris pour des symptômes banals jusqu’à ce que le danger se soit déjà aggravé.

Les flacons de médicaments alignés sur un comptoir peuvent sembler bien rangés, mais ils peuvent aussi prêter à confusion. Des étiquettes similaires, des doses variables et de multiples ordonnances augmentent le risque d’erreur, surtout lorsque l’on est fatigué ou pressé.

Les tables basses, les cadres de lit et les meubles bas ne pardonnent plus autant lorsque l’équilibre est moins sûr. Un simple trébuchement peut entraîner une chute brutale, et les angles vifs ont le don de venir frapper les tibias, les hanches et les coudes.

Un canapé profond ou un fauteuil bas peut sembler confortable jusqu’au moment de se lever. Si pour se lever, il faut se pencher en avant, s’agripper à un meuble à proximité ou surmonter la douleur, ce siège n’est plus seulement confortable.

Les lampes de poche, les téléphones, les lunettes, les clés et les informations médicales ne servent pas à grand-chose s’ils se trouvent à l’autre bout de la pièce quand un incident survient. Une maison sûre n’est pas seulement une maison bien rangée et bien éclairée ; c’est aussi une maison où les objets importants sont à portée de main, sans qu’il faille se démener pour les trouver.