10 idées reçues sur la libido dont les femmes en ont assez… et auxquelles 10 hommes croient secrètement

Certaines femmes souhaitent avoir moins de relations sexuelles, d’autres en veulent davantage, et beaucoup recherchent des relations sexuelles différentes de celles qui leur sont proposées. Considérer le manque de désir comme la norme chez les femmes conduit trop facilement à ignorer l’ennui, le manque de connexion, un mauvais timing ou une dynamique insatisfaisante. Le désir n’est pas automatiquement moindre simplement parce qu’une personne est une femme.

L’amour et la libido sont liés, mais ce n’est pas la même chose. On peut aimer profondément tout en étant épuisé, distrait, stressé, blessé ou tout simplement pas d’humeur. Transformer chaque « pas ce soir » en un référendum sur la relation ne fait qu’ajouter de la pression, et la pression est rarement attirante.

On attend souvent des femmes qu’elles fassent preuve d’une générosité en matière d’attirance physique que l’on n’exige pas des hommes. Mais l’alchimie compte, la présentation compte, et les efforts comptent. Le fait de vouloir se sentir attirée par quelqu’un ne rend pas une femme superficielle ; cela la rend humaine.

Pour beaucoup de femmes, le désir ne surgit pas sur commande. Il se construit grâce à l’attention, au rythme, au contact physique, au sentiment de sécurité et à l’impression que personne ne se précipite vers la ligne d’arrivée. Sauter cette étape et se demander ensuite pourquoi l’ambiance n’est pas au rendez-vous, c’est comme allumer une seule allumette et se plaindre que la cheminée reste froide.

Le stress a le don de s’installer dans le corps et de tout bouleverser. Quand on est accablé par la pression au travail, les tensions familiales, les soucis financiers ou la charge invisible que représente la gestion d’un foyer, le désir n’est pas forcément la première chose qui vient à l’esprit. La détente n’est pas un luxe pour la libido ; c’est souvent la clé pour y accéder.

Le corps change, les relations changent, et les étapes de la vie évoluent. La grossesse, la convalescence post-partum, les médicaments, le deuil, la périménopause, la maladie et la simple fatigue peuvent tous avoir une incidence sur le désir. Attendre d’une femme qu’elle ait exactement le même rythme sexuel à 42 ans qu’à 22 ans n’est pas romantique ; c’est irréaliste.

Les femmes sont critiquées quand elles ont envie de sexe et jugées quand elles n’en ont pas envie. Ce dilemme devient vite insupportable. Le fait qu’une femme prenne l’initiative ne signifie pas qu’elle manque de principes, de maîtrise de soi ou de respect d’elle-même ; cela signifie simplement qu’elle a du désir et qu’elle est assez honnête pour le montrer.

Il existe une croyance étrange selon laquelle parler brise la magie. En réalité, c’est le fait de se tromper pendant des années qui la brise plus rapidement. La communication n’a pas besoin d’être froide ou maladroite ; parfois, il suffit simplement d’être attentif, de demander ce qui fait du bien et d’écouter réellement la réponse.

La sécurité n’étouffe pas le désir. En revanche, la négligence, une routine dépourvue d’affection et le fait d’être traité comme un objet peuvent y parvenir. Une relation stable peut rester passionnante tant que les deux partenaires restent curieux, généreux et attentifs l’un envers l’autre.

Parfois, le désir a besoin d’attention, d’un contexte particulier ou d’un suivi médical. Mais tous les changements de libido ne sont pas nécessairement un problème. Traiter le corps d’une femme comme une machine défectueuse engendre souvent de la honte là où il faudrait faire preuve de patience, de respect et d’une conversation franche.

L’autre facette du problème est plus subtile : les idées reçues que les hommes peuvent nourrir sans les exprimer à voix haute. Voici dix mythes auxquels les hommes croient secrètement.

Cette crainte peut sembler personnelle, mais elle est souvent trop simpliste. Le désir peut s’estomper pour des raisons qui n’ont rien à voir avec l’attirance. Lorsque chaque silence est perçu comme une atteinte à l’ego, la conversation prend un ton défensif avant même d’avoir eu le temps de s’avérer constructive.

Le mystère a du charme, jusqu’à ce qu’il se transforme en un jeu de devinettes dont personne n’apprécie. Beaucoup de femmes sont tout à fait disposées à s’exprimer clairement lorsque l’honnêteté est perçue comme sûre et bienvenue. Si une personne a appris que la franchise est raillée, ignorée ou sanctionnée, le silence commence à prendre tout son sens.

Les efforts comptent, mais ce n’est pas un distributeur automatique. Les fleurs, les soirées en amoureux, les compliments et les tâches ménagères ont du sens lorsqu’ils sont le fruit de l’attention, et non lorsqu’ils sont traités comme des pièces insérées en échange de relations sexuelles. Personne ne veut avoir l’impression que l’affection s’accompagne d’un reçu.

Plus long n’est pas toujours synonyme de mieux. C’est la qualité qui prime. L’harmonie, le rythme, le confort et la réactivité importent généralement plus que de transformer l’expérience en une épreuve d’endurance.

Certaines femmes pensent sans cesse au sexe. D’autres n’y pensent pratiquement jamais. La différence, c’est que beaucoup de femmes ont appris à se retenir, tandis que les hommes sont souvent encouragés à afficher leur désir comme une preuve de normalité.

Le désir n’est pas un contrat à vie conclu après une seule nuit réussie. Ce qui fonctionne une fois ne fonctionne pas forcément à chaque fois, et ce qui semblait excitant dans un certain état d’esprit peut paraître déplacé dans un autre. Il est plus important de rester attentif au moment présent que de se fier à des souvenirs.

La confiance en soi peut être séduisante, mais le contrôle, c’est autre chose. Une relation qui fonctionne laisse place à la réactivité, au consentement, à l’humour et à l’adaptation. Écraser quelqu’un et appeler ça de la passion, c’est souvent le signe d’un manque d’assurance qui se cache derrière une façade tapageuse.

Une période d’abstinence peut être frustrante, mais ce n’est pas toujours une catastrophe. Les relations de longue durée connaissent des hauts et des bas, et toutes les phases ne sont pas forcément passionnées. Le véritable signal d’alarme, ce n’est pas un changement temporaire dans le désir, mais le refus d’en parler avec bienveillance.

Beaucoup de femmes prêtent attention au physique, au visage, au style, à la posture, à la présentation et à la façon dont quelqu’un se déplace dans une pièce. L’idée selon laquelle les femmes ne seraient pas sensibles à l’aspect physique sert souvent de prétexte aux hommes pour ne plus faire d’efforts. L’attirance est peut-être émotionnelle, mais elle n’est pas aveugle.

Le désir peut s’estomper lorsqu’on le présume au lieu de l’exprimer. Une femme peut savoir qu’elle est aimée tout en souhaitant se sentir désirée de manière concrète, immédiate et sans équivoque. La routine n’est pas l’ennemie, mais la paresse peut faire passer même une véritable attirance au second plan.