10 choses qu’on dit aux femmes être « normales » et 10 qui mériteraient qu’on y jette un autre coup d’œil

Les légères crampes sont courantes, et beaucoup de femmes connaissent bien le rituel : coussin chauffant, pantalon ample et projets annulés. Mais une douleur qui vous fait vomir, vous oblige à vous absenter du travail, vous fait vous évanouir ou vous fait compter les heures jusqu’à ce que les médicaments fassent effet ne doit pas être considérée comme une simple fatalité de la condition féminine. Les douleurs menstruelles intenses méritent un véritable examen médical, et non un simple haussement d’épaules.

Il peut arriver d’avoir un ou deux jours de flux abondant, mais il n’est pas normal de devoir changer de protection sans cesse ou d’avoir constamment besoin d’une protection d’appoint. Si vos règles dictent vos choix vestimentaires, vos trajets quotidiens, votre sommeil ou votre vie sociale, c’est un problème. Ce qui est « normal pour vous » n’est pas forcément synonyme de bonne santé.

La vie est épuisante, et nul besoin d’un diplôme de médecine pour savoir que le travail, la famille, le stress et un mauvais sommeil peuvent épuiser une personne. Pourtant, une fatigue constante qui ne s’atténue pas avec le repos mérite mieux qu’un simple conseil de boire de l’eau et de se coucher plus tôt. Une fatigue apparemment banale peut en réalité cacher un manque de fer, des problèmes thyroïdiens, des carences en vitamines, une dépression ou d’autres troubles.

La douleur pendant les rapports sexuels est souvent minimisée, surtout lorsqu’on conseille aux femmes de se détendre, d’utiliser davantage de lubrifiant ou de laisser le temps faire son œuvre. La solution est parfois simple, mais une douleur persistante doit être prise au sérieux. Vous ne devriez pas avoir à considérer cette gêne comme le prix à payer pour l’intimité.

Les hormones peuvent influencer l’humeur, et de nombreuses femmes constatent des fluctuations émotionnelles avant leurs règles, pendant la grossesse, après l’accouchement ou au moment de la périménopause. Mais le fait de se sentir dépassée, désespérée, anormalement en colère ou profondément anxieuse ne doit pas être simplement attribué aux « hormones ». 

Le corps évolue, et le poids peut varier pour toutes sortes de raisons tout à fait normales. Mais une prise ou une perte de poids soudaine, sans explication claire, ne doit pas être simplement attribuée à la volonté, au vieillissement ou au stress. Une femme qui se demande ce qui a changé mérite qu’on lui accorde de la curiosité, et non un jugement.

Les ballonnements après un repas salé ou à l’approche des règles sont un phénomène courant. En revanche, des ballonnements persistants, douloureux ou accompagnés de changements d’appétit, de troubles intestinaux ou d’une sensation de satiété rapide constituent un cas différent. Il vaut mieux demander à un professionnel de vous examiner attentivement plutôt que de considérer cela comme une caractéristique permanente de votre corps.

La chute de cheveux peut survenir à la suite d’un stress, d’une maladie, d’un accouchement ou de changements hormonaux. Mais un éclaircissement notable, des zones de calvitie ou un changement soudain de la ligne frontale peuvent, à juste titre, être source d’inquiétude. Ce n’est pas de la vanité que de vouloir en connaître la cause.

On dit souvent aux femmes que les fuites urinaires après la grossesse sont tout à fait normales. C’est courant, certes. Mais ce n’est pas une fatalité qu’il faille accepter pour toujours. Les troubles du plancher pelvien peuvent souvent être traités, et les femmes méritent mieux qu’une simple plaisanterie sur le fait de croiser les jambes avant d’éternuer.

Se faire ignorer dans un contexte médical est tellement courant que de nombreuses femmes commencent à préparer leurs propres éléments de preuve avant leurs rendez-vous. Elles apportent des notes, des dates, des photos et des phrases qu’elles ont répétées, car elles s’attendent déjà à rencontrer une certaine résistance. Cela peut être courant, mais cela ne devrait jamais être considéré comme une pratique normale.

Lorsque les symptômes ne cessent de s’aggraver, de réapparaître ou d’être écartés sans véritable examen, il est légitime d’exiger davantage de réponses. Voici 10 situations qui méritent un deuxième avis.

Une douleur qui s’intensifie avec le temps mérite qu’on s’y intéresse, même si quelqu’un vous a déjà dit que ce n’était rien. En général, le corps ne fait pas apparaître des symptômes de plus en plus graves sans raison. Un deuxième avis médical peut aider à distinguer une gêne bénigne d’un problème qui nécessite un traitement.

Parfois, un diagnostic semble clair sur le papier, mais ne correspond pas à votre réalité. Si l’explication passe sous silence des symptômes importants, ne tient pas compte de vos inquiétudes ou vous oblige à faire comme si le problème était moins grave qu’il ne l’est en réalité, continuez à poser des questions. Vous avez le droit de remarquer quand quelque chose ne colle pas.

Le traitement devrait permettre d’aller dans la bonne direction. Si les mêmes symptômes persistent ou réapparaissent avec plus d’intensité, il convient de réexaminer la situation. Il peut s’agir d’un diagnostic erroné, d’un traitement inadapté ou d’un problème sous-jacent qui n’avait pas été détecté la première fois.

Tout saignement survenant après la ménopause doit toujours faire l’objet d’un examen médical. Il peut s’agir d’un problème sans gravité, mais ce n’est pas quelque chose qu’il faut prendre à la légère chez soi. Il est tout à fait raisonnable de demander un deuxième avis si la première consultation vous a semblé précipitée ou trop désinvolte.

Toute nouvelle bosse, tout creux, toute modification du mamelon, tout écoulement ou toute altération cutanée doit faire l’objet d’un examen rapide. La plupart des changements au niveau des seins ne sont pas cancéreux, mais il ne faut pas se contenter de deviner. Si l’on vous dit de ne pas vous inquiéter sans qu’un examen approfondi ou un examen d’imagerie approprié ait été réalisé, il vaut la peine d’insister pour obtenir des réponses.

Il faut prendre au sérieux tout changement soudain dans les symptômes d’un mal de tête. C’est particulièrement vrai si la douleur est intense et s’accompagne de troubles de la vision, d’une faiblesse, d’une confusion, d’un évanouissement ou de difficultés à parler. Même si cela s’avère finalement bénin, il ne faut pas le mettre sur le compte du stress sans consulter un médecin.

Les symptômes cardiaques chez les femmes sont trop souvent confondus avec de l’anxiété, une indigestion ou une réaction excessive. Les douleurs thoraciques, la sensation d’oppression, l’essoufflement, une transpiration inhabituelle, les nausées, les douleurs à la mâchoire ou une fatigue soudaine doivent être pris au sérieux. Si vos inquiétudes sont balayées d’un revers de main et que vous avez toujours le sentiment que quelque chose ne va pas, consultez d’urgence ou demandez un deuxième avis.

Les douleurs pelviennes peuvent avoir de nombreuses causes, dont certaines passent inaperçues pendant des années. L’endométriose, les fibromes, les kystes, les infections, les troubles du plancher pelvien et les problèmes digestifs peuvent se chevaucher de manière déroutante. Si la réponse que l’on vous donne se résume à « ça arrive », ce n’est pas vraiment une réponse.

La dépression post-partum, l’anxiété, les accès de colère, les pensées envahissantes et les crises de panique peuvent être effrayants, surtout quand tout le monde s’attend à ce que vous rayonniez de bonheur et de gratitude. Ces symptômes peuvent être traités et méritent une prise en charge rapide et bienveillante. Si quelqu’un vous dit simplement de dormir quand le bébé dort sans vous donner d’autres conseils, demandez un autre avis.

Un deuxième avis ne sert pas uniquement pour les résultats d’analyses et les examens d’imagerie. Il est également utile lorsque le médecin vous coupe la parole, se moque de vos inquiétudes, refuse de vous expliquer les options possibles ou vous met mal à l’aise lorsque vous posez des questions. Des soins de qualité doivent vous permettre de vous sentir informé, et non pas réprimandé.