20 conseils pour savoir si quelqu’un ment

Si quelqu’un penche la tête en arrière ou sur le côté après que vous lui avez posé une question, c’est peut-être qu’il essaie de créer une distance entre vous deux parce qu’il se sent pris au piège. Vous remarquerez généralement un mouvement brusque vers l’arrière, légèrement peu naturel, contrairement à la façon dont il bougeait librement auparavant.

Quand quelqu’un commence à raconter des histoires, son rythme cardiaque s’accélère souvent et sa respiration devient nettement plus superficielle. On peut voir ses épaules se soulever ou entendre sa voix s’affaiblir légèrement alors qu’il peine à s’oxygéner suffisamment. Il s’agit là d’une réaction physiologique normale au stress interne lié au fait de devoir maintenir une histoire inventée.

Alors que certains menteurs s’agitent, d’autres, au contraire, restent immobiles, s’efforçant de ne rien dire qui puisse les trahir. Mentir est stressant, et les gens savent que leur langage corporel risque de les trahir ; c’est pourquoi certains se figent, comme un cerf pris dans les phares d’une voiture.

Si vous entendez votre ami vous répéter votre question mot pour mot, c’est probablement qu’il cherche simplement à gagner du temps pour trouver une réponse crédible. Cette tactique donne à son cerveau quelques secondes supplémentaires pour concocter un mensonge adapté à la situation. Il s’agit d’une technique courante pour gagner du temps, qui lui sert de bouclier mental lorsqu’il est pris au dépourvu.

Les menteurs ont l’impression qu’ils doivent vous convaincre que leur histoire est vraie, alors ils vous submergent d’informations superflues. Si quelqu’un se met à vous citer les marques de produits au hasard dont vous n’avez pas parlé, comme les serviettes de table d’un restaurant, il y a de fortes chances qu’il mente. Il espère qu’en se montrant « transparent » sur des détails insignifiants, vous ne remettrez pas en question le mensonge principal.

Une réaction instinctive très courante consiste à se couvrir littéralement la bouche pendant qu’on parle ou juste après avoir fini de parler. C’est presque comme si le subconscient essayait d’empêcher les paroles mensongères de sortir ou de dissimuler la réaction du visage. Observez si une main flotte près des lèvres ou si un doigt est posé sur la bouche, comme pour faire « chut ».

Avez-vous remarqué que leur main se portait vers leur gorge, leur poitrine ou leur ventre ? Lorsque les gens se sentent menacés, ils ont souvent tendance à protéger leurs organes vitaux par réflexe de défense. Se retrouver acculé par une question difficile peut faire naître chez les gens un sentiment de peur ou de menace.

Jetez un coup d’œil rapide à leurs chaussures si vous avez l’impression que quelque chose cloche pendant votre conversation. Le fait de traîner les pieds ou de les tapoter indique souvent qu’une personne se sent mal à l’aise et souhaite inconsciemment mettre fin à l’échange. C’est une manifestation de la composante « fuite » de la réaction de lutte ou de fuite qui se manifeste au niveau du bas du corps.

La production de salive diminue lorsque les gens sont nerveux, ce qui provoque une sécheresse buccale. Vous remarquerez peut-être que la personne avale sa salive ou a du mal à articuler clairement. Soyez attentif à une voix plus rauque.

Contrairement à l’idée reçue selon laquelle les menteurs ne peuvent pas vous regarder dans les yeux, certains vous fixeront du regard pour prouver qu’ils ne mentent pas. Ce contact visuel prolongé, sans ciller, semble intense et forcé plutôt que naturel et chaleureux. Ils s’efforcent tellement de paraître honnêtes qu’ils finissent par donner une impression un peu inquiétante.

À l’inverse, certaines personnes clignent rapidement des yeux lorsqu’elles mentent. Se remémorer de fausses informations sollicite fortement le cerveau et entraîne des signes subtils, comme une augmentation du clignement des yeux. Le cerveau est en quelque sorte surmené, un peu comme un processeur qui surchauffe.

Lorsqu’un menteur a l’impression que les murs se referment sur lui, il peut renverser la situation en adoptant une attitude accusatrice et agressive. On le voit souvent pointer du doigt, physiquement, vers vous ou d’autres personnes afin de détourner l’attention de son propre comportement. C’est une stratégie classique du type « la meilleure défense, c’est l’attaque », destinée à vous faire reculer.

C’est un peu délicat et ce n’est pas toujours vrai. Quand les gens mentent sur ce qu’ils ont vu, ils lèvent souvent les yeux vers la droite tout en inventant ce qu’ils veulent vous faire croire qu’ils ont vu. En revanche, lorsqu’ils se remémorent de vrais souvenirs, leur regard se porte dans d’autres directions.

Une envie soudaine de s’éclaircir la gorge peut indiquer que la personne essaie de « se recentrer » avant de proférer un mensonge. La tension physique dans les muscles du cou donne l’impression que quelque chose est coincé, ce qui produit ce son caractéristique de toux. Cela constitue un autre petit micro-délai qui lui laisse un instant pour réfléchir.

Les personnes qui mentent se mettent parfois à se recoiffer, à ajuster leur cravate ou à lisser leurs vêtements. Ce comportement consistant à se recoiffer ou à se redresser est un moyen d’apaiser l’anxiété qu’elles ressentent intérieurement. C’est une manie nerveuse qui leur permet de se distraire momentanément du stress lié à l’interrogatoire.

Des chercheurs ont découvert que la muqueuse nasale s’enflamme lorsque l’on ment. Du coup, on a souvent l’impression d’avoir le nez qui démange ou qui chatouille, ce qui donne envie de se frotter le nez. Pinocchio avait peut-être vu juste, après tout.

Faites attention au moment où leurs gestes surviennent par rapport à ce qu’ils disent à voix haute. Si quelqu’un hoche la tête pour dire « oui », mais qu’il y a un léger décalage après qu’il a déjà prononcé le mot, cela signifie que les deux parties de son cerveau ne sont pas synchronisées. Les réactions sincères se produisent généralement simultanément, tandis que les réactions trompeuses présentent souvent un décalage étrange.

Cette personne commence-t-elle à ériger des barrières, comme une tasse de café, un ordinateur portable, un oreiller ou une cloison, entre elle et les autres ? Le fait de tenter de se « barricader » traduit un désir de se séparer d’une autre personne et relève d’une attitude défensive.

Soyez attentif à l’apparition soudaine de gouttes de sueur sur le front ou la lèvre supérieure, surtout si la pièce n’est pas vraiment chaude. Mentir est une activité stressante, et le corps réagit à cette pression en essayant de se rafraîchir. C’est l’un des signes physiques les plus difficiles à contrôler pour un menteur, car il est totalement involontaire.

Soyez attentif aux micro-expressions qui traversent leur visage en une fraction de seconde. Il peut s’agir, par exemple, de ce sourire narquois révélateur de « joie de tromper » que certains menteurs affichent lorsqu’ils savent qu’ils ont berné leur interlocuteur. Les micro-expressions sont la vérité qui se lit sur le visage d’une personne.