10 erreurs courantes commises par les porteurs de lentilles de contact et 10 façons de préserver la santé de vos yeux

Il est fortement déconseillé de dormir avec vos lentilles de contact. Pourquoi ? Parce que cela peut réduire l’apport en oxygène à vos cornées et augmenter le risque d’irritation. Cela augmente également le risque que des bactéries restent coincées contre votre œil pendant la nuit. Si vos lentilles ne sont pas spécifiquement prescrites pour dormir, retirez-les avant de vous coucher à chaque fois.

Le port de lentilles au-delà de leur durée de vie prévue peut entraîner une accumulation de protéines et de débris difficiles à éliminer. Les lentilles usagées peuvent également se déformer, ce qui peut nuire au confort et à la clarté de la vision, voire endommager vos yeux. Respectez toujours votre calendrier quotidien, bihebdomadaire ou mensuel, même si les lentilles semblent encore en bon état.

Ajouter de la solution fraîche à celle qui se trouve déjà dans l’étui ne désinfecte pas complètement vos lentilles. Avec le temps, ce mélange dilué peut perdre de son efficacité et augmenter le risque de contamination. Videz complètement l’étui, rincez-le avec de la solution fraîche et remplissez-le à chaque fois que vous rangez vos lentilles.

Vous pensez peut-être que cela ne pose pas de problème, mais l’eau du robinet peut contenir des micro-organismes qui ne doivent pas entrer en contact avec les lentilles ou les étuis. Le rinçage à l’eau peut également laisser des résidus qui irritent vos yeux. Évitez d’utiliser de l’eau pour l’entretien de vos lentilles et utilisez uniquement une solution stérile pour lentilles de contact.

Le port de lentilles sur des yeux déjà irrités peut aggraver l’inflammation et rendre plus difficile l’identification de la cause du problème. Continuer à les porter peut également masquer une infection précoce jusqu’à ce qu’elle s’aggrave. Si vos yeux ne se sentent pas bien, accordez-leur un répit et passez aux lunettes jusqu’à ce que tout revienne à la normale.

Les produits périmés peuvent ne pas fonctionner comme prévu, même s’ils semblent en bon état ou s’ils ne sont périmés que depuis quelques semaines. Une solution périmée peut être moins efficace pour désinfecter, et des lentilles périmées peuvent être moins confortables. Prenez l’habitude de toujours vérifier la date de péremption avant d’ouvrir un nouveau produit.

Vos mains transportent des huiles, des saletés et des germes qui peuvent se transférer directement sur les lentilles. Même un rinçage rapide sans savon laisse beaucoup de résidus. Avant de manipuler vos lentilles de contact, veillez à vous laver les mains avec du savon, à bien les rincer et à les sécher avec une serviette non pelucheuse, sinon vous risquez d’avoir les yeux irrités.

Les lentilles journalières sont conçues pour un usage unique, et les réutiliser peut augmenter le risque d’irritation et d’infection. Le matériau n’est pas destiné à être nettoyé et conservé comme les autres types de lentilles. Si vous portez des lentilles journalières, suivez les instructions : jetez-les après une journée et commencez une nouvelle paire.

L’exposition à l’eau peut introduire des organismes nuisibles et rendre l’ajustement des lentilles imprévisible. Cela peut entraîner une gêne, des rayures ou un risque accru d’infection, dont certaines peuvent entraîner une perte définitive de la vue. Si vous devez vous trouver près de l’eau, envisagez de porter des lunettes de natation correctrices ou des lunettes de vue à la place.

Même si votre vision semble stable, votre prescription et la santé de vos yeux peuvent changer sans que vous vous en rendiez compte immédiatement. Des examens réguliers permettent de détecter la sécheresse, l’inflammation et les problèmes d’ajustement avant qu’ils ne s’aggravent. Veillez donc à prendre rendez-vous chaque année afin que vos lentilles correspondent aux besoins actuels de vos yeux. Vous cherchez d’autres moyens de préserver la santé de vos yeux ? Poursuivez votre lecture.

Les conseils de votre ophtalmologue concernant la durée quotidienne de port sont tout aussi importants que le moment où il faut remplacer vos lentilles ; un port excessif peut provoquer une sécheresse oculaire et réduire votre confort en fin de journée. Respectez toujours le calendrier prévu pour vos lentilles et, si nécessaire, fixez-vous une heure limite chaque jour afin de ne pas solliciter vos yeux au-delà de leurs limites.

Une paire de lunettes fiable permet à vos yeux de se reposer lorsqu’ils sont fatigués ou secs. Elle vous évite également de porter des lentilles de contact en cas de maladie, d’allergies ou de fatigue due au voyage. Rangez-les dans un endroit facile d’accès afin de pouvoir les choisir facilement.

Les étuis à lentilles peuvent devenir une source importante de contamination s’ils ne sont pas entretenus correctement. Après chaque utilisation, videz l’étui, rincez-le avec une solution fraîche et laissez-le sécher à l’air libre, face vers le bas, sur une surface propre. Remplacez l’étui au moins tous les quelques mois, ou plus tôt s’il semble usé.

La nouvelle solution aide à désinfecter correctement et réduit le risque d’accumulation sur la surface de la lentille. L’ancienne solution, en revanche, ne peut pas remplir sa fonction, même si elle semble inoffensive et claire. Considérez toujours la solution comme un produit à usage unique pour le stockage, et non comme un produit à conserver et à utiliser de manière répétée.

Certains types de lentilles bénéficient d’un frottement doux pour éliminer plus efficacement les dépôts. Si vous ignorez cette étape, cela peut laisser des traces qui causent un flou et une gêne. Suivez les instructions de nettoyage spécifiques recommandées par votre ophtalmologue et indiquées sur l’étiquette de la solution.

Lorsque l’air est sec ou que les allergènes sont nombreux, les lentilles de contact peuvent provoquer une sensation de grain de sable et d’inconfort. Le port de lunettes pendant une partie de la journée peut réduire l’irritation et aider vos yeux à récupérer. Si les symptômes persistent, renseignez-vous sur les stratégies anti-allergiques ou les différentes options de lentilles.

Toutes les gouttes oculaires ne peuvent pas être utilisées avec des lentilles de contact, certaines peuvent opacifié les lentilles ou provoquer des picotements. Veillez donc à choisir des gouttes spécialement conçues pour les lentilles de contact afin de garantir votre confort. Si vous avez besoin d’utiliser des gouttes en permanence, cela signifie qu’il est temps de revoir votre routine ou votre prescription.

Les lotions, les écrans solaires et le maquillage peuvent se transférer sur les lentilles et causer un flou ou une irritation. Mettez vos lentilles avant de vous maquiller et retirez-les avant de vous démaquiller. Si des produits continuent de se déposer sur vos lentilles, envisagez de changer de formule ou d’ajuster vos habitudes d’application.

Ces symptômes peuvent être le signe d’un problème qui ne doit pas être ignoré. Si vous ressentez l’un d’entre eux, retirez immédiatement vos lentilles et ne les remettez pas avant d’avoir compris ce qui se passe. Si les symptômes sont importants ou ne s’améliorent pas rapidement, consultez sans tarder un professionnel de la vue.

La chaleur peut endommager les lentilles et nuire à leur ajustement et à leur confort. Laisser vos lentilles dans une voiture chaude ou près d’une fenêtre ensoleillée, par exemple, peut altérer la qualité de la solution et assécher vos lentilles. Conservez tous vos accessoires à température ambiante, dans un endroit propre et sec, afin de les protéger.