20 astuces pour un environnement sain qui vous aideront à adopter de bonnes habitudes

Une bouteille réutilisable permet de boire plus facilement de l’eau, de manière économique et en utilisant moins de plastique. Les modèles en acier inoxydable permettent également de conserver les boissons au frais plus longtemps, un petit détail qui vous incitera à les utiliser plus souvent. C’est l’un des points de départ les plus faciles dans votre transition vers des habitudes écologiques.

Acheter une tasse de voyage de bonne qualité rendra vos pauses café du matin un peu plus écologiques, tout en vous permettant de continuer à déguster votre café habituel. De nombreux cafés rempliront une tasse personnelle propre, et ce simple geste peut réduire les déchets à usage unique sans effort supplémentaire, une fois que la tasse est placée près de la porte.

Les serviettes en papier et les mouchoirs disparaissent rapidement, et vous ne vous en rendez compte que lorsque vous devez en racheter. Les serviettes en tissu permettent de réduire les dépenses et sont faciles à laver avec votre linge habituel.

Un mouchoir en coton doux est plus agréable à utiliser que des mouchoirs en papier rugueux, surtout en hiver, et vous n’avez pas besoin de chercher une boîte. En gardant un mouchoir dans votre sac, vous serez moins tenté d’en prendre des supplémentaires dont vous n’avez pas besoin dans un café ou à l’aéroport. Vous savez bien qu’ils finiront de toute façon dans une poubelle quelque part.

Le savon en pain permet de réduire les emballages en plastique et élimine le problème des « flacons presque vides » qui entraînent des pressions difficiles à doser. De nombreux dermatologues soulignent également qu’un savon doux et un rinçage adéquat sont plus efficaces que les parfums sophistiqués.

Les shampoings solides durent plus longtemps que vous ne le pensez et sont faciles à emporter en voyage, car ils ne sont pas soumis aux restrictions sur les liquides. Une fois que vous aurez trouvé celui qui convient à vos cheveux, vous serez surpris de voir à quel point vous aurez rarement besoin d’en racheter.

Les rasoirs jetables génèrent rapidement des déchets et sont rarement agréables pour la peau après seulement quelques utilisations. Un rasoir de sécurité en métal utilise des lames remplaçables et permet un rasage plus doux lorsque vous le passez lentement et utilisez une bonne mousse à raser. Vous réduirez ainsi votre consommation de plastique et les coupures sur votre peau.

Les brosses à dents en plastique sont pratiques, mais la quantité de plastique jetée s’accumule. Un manche en bambou réduit l’utilisation de plastique et vous n’avez qu’à retirer la tête lorsqu’il est temps de changer les poils.

Les tubes de dentifrice sont difficiles à recycler dans de nombreux endroits et s’accumulent discrètement au fil du temps. Les comprimés ou les systèmes de recharge permettent de résoudre ce problème et sont généralement disponibles dans les magasins écologiques.

L’utilisation du fil dentaire échoue souvent parce que le contenant disparaît, se casse ou par pure paresse. Le fil dentaire rechargeable dans un étui durable reste à sa place, ce qui aide à prendre cette habitude plus souvent. La santé des gencives est étroitement liée à la santé générale, et les associations dentaires ont clairement indiqué que le nettoyage quotidien entre les dents est important.

Le film plastique permet d’emballer rapidement les aliments, mais il génère aussi rapidement des déchets. Les emballages en cire d’abeille sont particulièrement adaptés aux sandwichs ou aux fruits coupés, et ils sont plus faciles à réutiliser que ce que l’on pourrait croire. Ils sont faciles à nettoyer, il suffit généralement d’un peu d’eau froide pour éliminer les résidus.

Les récipients plus résistants contribuent non seulement à préserver la planète, mais aussi à conserver la fraîcheur de vos aliments. Le verre a tendance à résister aux taches et aux odeurs, et les aliments chauds que vous conservez ne risquent pas d’entrer en contact avec des microplastiques.

Les sacs fins se déchirent, s’emmêlent et finissent par n’être utilisés qu’une seule fois, même si vous aviez prévu de les réutiliser. Un sac en filet lavable rend les courses plus sereines et empêche les produits fragiles d’être écrasés dans le chariot.

Les grandes bouteilles de produit nettoyant prennent de la place et vous incitent à acheter des doublons, car vous ne vous souvenez pas de ce qui se trouve sous l’évier. Les recharges concentrées ou les pastilles vous permettent de réutiliser le même vaporisateur, qui est plus facile à ranger et à attraper lorsque vous devez faire le ménage. Doublez l’effet de cette astuce écologique en optant pour des bouteilles en acier inoxydable ou en verre.

Les essuie-tout semblent pratiques jusqu’à ce que vous dépensiez une petite fortune à l’épicerie. Une petite pile de chiffons lavables facilite le nettoyage et est beaucoup plus écologique, et vous cessez de considérer le nettoyage comme une activité basée sur l’approvisionnement.

Les feuilles assouplissantes sont faciles à acheter, mais elles génèrent des déchets inutiles et laissent des résidus de parfum. Les boules de séchage en laine peuvent réduire l’électricité statique pour de nombreuses charges et raccourcir le temps de séchage dans certains cas, ce qui peut permettre d’économiser de l’énergie en fonction de votre sèche-linge et de vos habitudes de lessive.

Les bouteilles de liquide vaisselle sont souvent remplacées, ce qui crée un cycle constant de plastique et d’achats. Les stations de savon rechargeables ou les achats en vrac réduisent les emballages et facilitent le stockage de votre évier.

Les déchets alimentaires finissent souvent à la poubelle, car le compostage semble être un changement important dans le mode de vie. Une petite poubelle avec couvercle facilite le tri des déchets et réduit les odeurs.

Les piles à usage unique génèrent des déchets et encouragent les achats de dernière minute, ce qui n’est pas souhaitable. Les piles rechargeables fonctionnent bien pour les articles courants comme les télécommandes de télévision, et elles simplifient la vie lorsque vous conservez le chargeur au même endroit. À long terme, ce changement permet également de réaliser des économies.

Nous avons tous besoin d’ampoules, mais combien d’entre nous pensent à leur impact sur l’environnement ? Investir dans des ampoules LED de bonne qualité vous permettra de consommer moins d’énergie et de dépenser moins d’argent à long terme, tout en vous laissant choisir le type d’éclairage que vous souhaitez utiliser dans votre maison.