20 signes indéniables que vous êtes un accumulateur compulsif

Le premier signe, et le plus flagrant, de l’accumulation compulsive est un espace de vie encombré. Cela inclut votre environnement de travail, votre chambre et les autres pièces de votre logement. Avez-vous des objets rangés un peu partout ou empilés les uns sur les autres ? Peut-être même des objets dont vous aviez oublié l’existence ? Si c’est le cas, vous êtes peut-être un accumulateur compulsif.

Vos objets sont-ils éparpillés partout, sans aucune organisation ? Les accumulateurs compulsifs égarent souvent leurs clés, leur portefeuille ou d’autres objets importants, et ne savent pas où les chercher dans le désordre qui règne dans leur maison. Le manque d’organisation chronique peut également nuire à la ponctualité.

Les personnes souffrant d’accumulation compulsive ont également du mal à se séparer des objets, même des contenants vides ou des emballages. En fait, elles ne veulent jamais s’en séparer ni les jeter. Le simple fait de mentionner le désencombrement de leur espace les met en colère.

Le plus souvent, la raison pour laquelle les accumulateurs compulsifs ont du mal à se séparer des objets est qu’ils trouvent de la valeur dans tout ce qu’ils possèdent, des ordinateurs cassés aux vieux reçus. Ils estiment que ces objets ont une valeur sentimentale pour eux et qu’ils pourraient en avoir besoin à l’avenir, ce qui les rend incapables de les jeter.

Les accumulateurs compulsifs sont généralement accros au shopping. Ils achètent constamment des choses dont ils n’ont pas immédiatement besoin, comme des vêtements ou des produits alimentaires, et ils ont l’impression de ne pas pouvoir s’arrêter. Parfois, ils attribuent leur compulsivité à une bonne affaire. D’autres fois, ils ont simplement envie d’acheter.

Les accumulateurs compulsifs n’aiment pas que des gens viennent chez eux, soit parce qu’ils n’aiment pas laisser entrer des personnes dans leur espace sacré, soit parce qu’ils ont honte de l’état de leur logement. De plus, ils manifestent une détresse extrême lorsque d’autres personnes touchent leurs objets et refusent de les prêter à qui que ce soit.

Lorsque vous refusez constamment que des personnes viennent chez vous, vos relations deviennent tendues. Vous pouvez commencer à vous isoler et à vous éloigner de vos amis et de votre famille, d’autant plus lorsqu’ils font des commentaires sur le nettoyage de votre maison.

Il est important de noter que l’accumulation compulsive est différente de la collection. Une collection d’objets est généralement très organisée et acquise de manière intentionnelle. Elle peut être exposée dans des vitrines ou transmise à d’autres personnes à des fins lucratives. Les collections accumulées, en revanche, sont un ensemble désorganisé d’objets sans valeur réelle. Même dans ce cas, les accumulateurs compulsifs aiment parler des nouveaux objets qu’ils ont trouvés ou ajoutés, tels que des coupures de journaux.  

Les accumulateurs compulsifs sont également constamment anxieux à l’idée d’avoir besoin de certaines choses à l’avenir, c’est pourquoi ils refusent de se séparer de leurs objets. Prenons l’exemple d’un ancien bulletin de salaire : même s’ils ne travaillent plus à cet emploi, ils pensent qu’il pourrait leur être utile plus tard ou qu’il a une valeur sentimentale.

L’accumulation compulsive ne concerne pas seulement les objets et les objets inanimés, elle peut également s’appliquer aux animaux de compagnie. Cela entraîne une situation regrettable, car les personnes qui accumulent compulsivement ne sont pas en mesure de prodiguer à ces animaux les soins dont ils ont besoin et peuvent les contraindre à vivre dans des conditions insalubres.

Les accumulateurs compulsifs deviennent extrêmement défensifs non seulement lorsque d’autres personnes touchent les objets de leur collection, mais aussi lorsqu’elles les qualifient de « bric-à-brac ». Comme mentionné précédemment, ceux qui accumulent des objets trouvent une valeur sentimentale à tous les objets qu’ils conservent, ils n’aiment donc pas que les gens les qualifient de déchets.

Au-delà des achats compulsifs, les accumulateurs compulsifs aiment acheter plusieurs exemplaires d’un même objet, voire plus. Cela signifie qu’ils achèteront quatre bouteilles de lait ou cinq boîtes de céréales, même s’ils savent qu’il leur sera impossible de les consommer à temps. Cela conduit alors à un réfrigérateur débordant et à des placards surchargés.

Les personnes qui souffrent d’accumulation compulsive ont généralement une mauvaise hygiène et prennent peu soin d’elles-mêmes, soit parce qu’elles n’en ont pas l’énergie, soit parce qu’elles n’ont pas l’espace nécessaire pour se laver et rester propres. Elles peuvent également avoir l’impression qu’elles n’ont pas besoin de se doucher ou de se laver tous les jours, car elles sont influencées par le désordre qui règne dans leur environnement.

Au fil du temps, les accumulateurs compulsifs se retrouvent confrontés à des problèmes financiers. Cela peut être dû à leurs habitudes d’achat compulsives ou à leurs addictions, ou au fait qu’ils achètent souvent plusieurs exemplaires du même objet. Leur manque d’organisation peut également contribuer à leur incapacité à suivre leurs factures et leurs dépenses.

Même lorsque les autres essaient sincèrement de les aider de manière respectueuse, les accumulateurs compulsifs n’apprécient pas leur offre. Ils se méfient des autres et de leurs intentions, pensant qu’ils vont probablement leur demander de tout jeter. Il est préférable de faire appel à un professionnel pour obtenir des conseils sur la manière d’aborder le sujet.

Souvent, les accumulateurs compulsifs souffrent également d’autres troubles mentaux, tels que la dépression, l’anxiété, la schizophrénie ou le trouble obsessionnel compulsif, entre autres. Parfois, l’accumulation compulsive peut être le signe d’autres problèmes plus profonds, tels que le fait d’avoir été négligé pendant l’enfance ou d’avoir des antécédents familiaux d’accumulation compulsive.

Une mauvaise hygiène s’accompagne de conditions de vie insalubres. Cela peut se traduire par un évier débordant de vaisselle sale, des aliments périmés dans les placards et les réfrigérateurs, une accumulation de déchets ou des saletés et des taches qui n’ont pas encore été nettoyées. Lorsque les accumulateurs compulsifs vivent dans ces espaces mal entretenus, cela nuit à leur santé et à leur bien-être, ainsi qu’à ceux de toutes les personnes qui vivent avec eux.

Les accumulateurs compulsifs ont également du mal à prendre des décisions, en particulier lorsqu’il s’agit de se débarrasser d’objets. Cette idée leur cause une trop grande détresse émotionnelle, si bien qu’ils préfèrent souvent éviter d’y penser. Une mauvaise prise de décision peut également être due à d’autres troubles mentaux.

Les accumulateurs compulsifs sont souvent dans le déni de leur problème croissant. Lorsqu’ils sont confrontés à d’autres personnes, ils adoptent une attitude extrêmement défensive ou refusent tout simplement d’accepter le fait qu’ils ont un problème. La plupart du temps, c’est parce qu’ils ne se rendent même pas compte qu’ils accumulent ou que leur comportement et leurs habitudes indiquent un trouble de l’accumulation compulsive.

Pour les accumulateurs compulsifs, les tâches quotidiennes telles que cuisiner, nettoyer, se doucher et dormir deviennent de plus en plus difficiles à accomplir ou à suivre. L’espace qui les entoure est encombré d’un tel nombre d’objets qu’il est impossible de se déplacer, ce qui entraîne des risques d’incendie, de santé ou de sécurité.