10 ressources pour mieux comprendre et partager la charge mentale

Ce roman met bien en lumière ce qui doit passer dans la tête de bien des femmes...

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Ce court-métrage réalisé par Margaux Heller montre visuellement plusieurs exemples de cette charge mentale qui pèse sur les épaules des femmes. Vous pouvez le visionner ici. 

L'excellente et pertinente émission Format Familial propose un segment complet sur la charge mentale. Vous pouvez le visionner ici.

On vous a présenté un de ses ouvrages un peu plus tôt dans la galerie photo et on veut aussi vous proposer de visiter son site web. L'illustratrice et autrice Emma y partage plusieurs bandes dessinées très pertinentes. 

À voir ici. 

Cet ouvrage propose les textes de plusieurs autrices sur ce qu'on appelle le travail invisible, soit le travail des femmes hors du marché régulier de l'emploi, comme faire les courses, prendre les rendez-vous, etc. 

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Cet essai d'Amélie Chateauneuf est pertinent et dénonce différentes inégalités que subissent les femmes. Elle propose aussi quelques pistes de réflexion intéressantes et des solutions pour équilibrer les choses à la maison.

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L'illustratrice Emma est bien connue pour ses bandes dessinées explicatives sur différents sujets, dont la charge mentale. Elle a aussi plusieurs livres à son actif, comme celui-ci. 

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L'autrice du livre est une psychiatre qui donne des moyens pour repérer les causes et les symptômes de la charge mentale. Elle offre aussi des pistes de solution pour l'éviter. 

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Ce livre de la journaliste Marilyse Hamelin plaide pour une plus grande égalité et équité entre les sexes dans le milieu familial et sur le marché du travail. 

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