6 éléments à regarder pour l’ajustement du sac d’école de votre enfant

La rentrée est littéralement À NOS PORTES (on vous apprend rien, on le sait, hehe) et on se demandait récemment… comment savoir si les sacs à dos des enfants sont bien ajustés?

Non mais honnêtement, si l’enfant est penché avec son sac, c’est ok? Mettons que l’enfant porte son sac juste sur une épaule, est-ce qu’on doit s’en inquiéter? Comment savoir???

Pas de panique! Car on a quelques petits conseils partagés par l’Association des chiropraticiens du Québec à vous faire part.

En gros, il y a six éléments assez évidents qu’on peut regarder afin de voir si le sac de l’enfant (ou le nôtre, d’ailleurs!) est bien ajusté.

1. Est-ce que l’enfant doit se pencher vers l’avant pour balancer le poids du sac à dos?
2. Est-ce que l’enfant lève une épaule afin d’éviter que la bretelle ne glisse?
3. Est-ce que le sac à dos de l’enfant lui bat sur le postérieur quand il marche?
4. Est-ce que l’enfant doit placer une main sous son sac à dos de manière à soulager la pression sur ses épaules?
5. Est-ce que la peau de l’enfant porte les marques des bretelles quand il les enlève?
6. Est-ce que l’enfant se plaint de douleurs au dos, au cou ou aux épaules?

Si vous répondez oui à une ou plusieurs de ses questions, il y a de fortes chances que le sac soit mal ajusté… Alors question d’éviter l’effet « carapace de tortue », et surtout, les conséquences possibles sur la santé neuro-vertébrale de l’enfant, un nouveau choix de sac serait à prioriser.

Mettons que vous voudriez investiguer davantage pour être certain.es de trouver le meilleur sac pour votre enfant, l’Association des chiropraticiens ont l’intention de mettre en ligne une série de capsules présentant quelques conseils posturaux et des explications pour bien choisir un sac. Vous les retrouverez sur leur chaîne Youtube. 

Et si jamais vous manquer d’inspiration pour un nouveau sac pour votre enfant, on vous en suggère des super beaux juste ici!