Partie 1 - Se préparer à la possibilité d'un accouchement naturel.

J’accouche bientôt et j’ai oublié la douleur de mon premier accouchement. C’est probablement mieux ainsi. La mémoire a cette faculté d’oublier. Le corps, quant à lui, se souvient de tout. Il sait très bien ce qu’il a à faire. Sa transformation lors de la grossesse est fascinante. Il s’adapte si naturellement.

De l’autre côté, l’esprit résiste à l’idée de perdre le contrôle. Enceinte, on ressent profondément la vie, mais il n’est pas évident de trouver le calme. Ce l’est encore moins face à la douleur de l’accouchement.

Pourtant, c’est réaliste.

Le désire de vivre l’épreuve le plus naturellement possible émerge peut-être en vous.

Pour s’ouvrir à la chose, on peut :

1. Parler avec d’autres femmes qui ont vécu un accouchement par voie naturelle et sans intervention médicale.

2. Regarder des films documentaires comme «L’Arbre et le nid» (info ci-bas).

3. Assister à un accouchement naturel qui se déroule bien. OK, ce n’est pas donné à toutes d’assister à l’accouchement d’une amie à la maison… DOMMAGE, car ça donne confiance et favorise une vision positive de l’événement.

Concrètement, voici où cultiver une vision positive et consciente en préparation du jour J :

Le yoga prénatal constitue un bel environnement pour accueillir l’accouchement naturel, mais aussi, la venue de bébé et les petits deuils que ça entraine. Cette superbe expérience est idéale pour préparer sa bulle.
Un cours intensif de préparation à la naissance donné par les accompagnantes permet de consolider son cheminement. Les informations sur les accouchements de toutes formes sont constructives et l’approche des accompagnantes encourage le choix d’un accouchement naturel (respect et compréhension de la physiologie de l’accouchement).
Une rencontre d’information dans une maison de naissance reste une option à ne pas négliger.

Alors, vous préparez-vous à cet événement de feu?

Dans mon prochain billet «Comment apprivoiser la douleur et laisser l’animal en soi faire le travail?».

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L’Arbre et le nid