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10 signes de surmenage et 10 choses à faire pour y remédier
Crédit Bermix Studio sur Unsplash

Dans la culture actuelle, le surmenage semble normal, mais il y a une différence entre être occupé et s’épuiser. Nous nous disons souvent que ce n’est qu’une phase, mais ignorer les signes, c’est comme essayer de réparer un robinet qui fuit avec un sparadrap – ça ne tient tout simplement pas. Nous sommes là pour vous aider à déterminer exactement quand vous avez franchi la ligne qui sépare l’occupation de l’épuisement. Cet article contient des stratégies concrètes pour vous aider à vous épanouir à nouveau.

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