10 erreurs que vous commettez au supermarché et 10 moyens plus intelligents de faire vos courses

Devinez quoi? Lorsque vous faites vos courses l’estomac vide, vous êtes bien plus susceptible d’acheter bien plus que nécessaire, comme si votre cerveau cherchait à «combler le vide». Résultat: vous vous éloignerez de votre liste de courses, achèterez des en-cas impulsifs pour satisfaire vos envies passagères et vous retrouverez avec une facture plus élevée que prévu.

Vérifier les prix à l’unité est essentiel pour comparer les coûts réels des produits, car un grand format ne signifie pas toujours une meilleure offre. En divisant le prix total par l’unité de base (gramme, litre, etc.), vous pouvez déterminer quelle option est réellement la plus économique. Cela permet également d’éviter de se faire influencer par des promotions ou des emballages attirants, qui peuvent parfois cacher des coûts plus élevés.

Faire toutes vos courses dans un seul magasin est une erreur courante. D’abord, ce magasin pourrait ne pas avoir tous les articles nécessaires, et ceux disponibles pourraient être beaucoup plus chers que dans d’autres enseignes. Si vous ne faites pas vos recherches à l’avance, vous risquez de payer plus cher pour rien.

Les supermarchés, qu’ils soient locaux ou des grandes chaînes, publient souvent des prospectus hebdomadaires mettant en avant des réductions sur certains produits. Si vous ne consultez pas régulièrement ces prospectus, vous risquez de payer plus cher que nécessaire, alors que vous auriez pu éviter cette dépense.

Il est parfois tentant d’acheter en grande quantité, surtout pour un article que vous utilisez souvent ou qui est en promotion. Mais lorsqu’il s’agit de nourriture périssable, ce n’est généralement pas une bonne idée. Vous risquez de vous retrouver avec un désastre moisi dans la cuisine avant même d’avoir pu tout consommer.

Vous pourriez croire que les articles de marque sont bien meilleurs que les produits de marque de distributeur, mais bien souvent, le contenu est pratiquement identique –vous payez surtout pour le nom. À moins d’avoir une bonne raison de privilégier une grande marque, vous risquez de rater une meilleure affaire sans même vous en rendre compte.

Une autre erreur de débutant quand on fait ses courses? Les faire quand on manque de temps. Si vous devez parcourir les allées à toute vitesse pour terminer en 10 minutes avant une réunion, vous ne devriez probablement pas y aller du tout. Parfois, être pressé peut vous empêcher d’acheter trop, mais la plupart du temps, vous n’aurez pas le temps de comparer les prix et devrez probablement revenir une deuxième fois.

Un paquet de chewing-gum? Une barre de chocolat? Et hop, dans le chariot. Ces petits articles sont placés près de la caisse pour une raison, et vous venez de le démontrer. Jeter un œil à ces étagères de temps en temps, c’est correct, mais si c’est systématique, il est temps de maîtriser vos achats impulsifs.

Les fruits et légumes prédécoupés sont populaires parce qu’ils vous évitent l’épluchage et la découpe, mais croyez-nous, vous économiseriez bien plus en faisant ces tâches vous-même. En plus, avec les produits préemballés, vous ne savez pas vraiment ce que vous achetez: ils ont peut-être seulement l’air frais, mais ne le sont pas réellement.

Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous après des courses au supermarché pour découvrir qu’un article vous avait été facturé à tort? Chaque fois que vous ne vérifiez pas votre reçu juste après vos achats, vous risquez que cela se reproduise. Résultat: soit vous gaspillez de l’essence pour y retourner, soit vous encaissez la perte.

Heureusement, faire ses courses n’a pas à être compliqué ni plus coûteux que nécessaire. Vous cherchez des façons plus astucieuses de faire vos courses? Voici 10 conseils à garder en tête.

Avant de partir, consultez les prospectus hebdomadaires de vos supermarchés préférés. Notez les articles en promotion, entourez ceux que vous pourriez acheter, puis comparez les prix des autres produits dont vous avez besoin. Ensuite, faites une liste détaillée. Cela peut sembler fastidieux, mais cela pourrait vous éviter bien des dépenses inutiles.

Il est souvent préférable de faire ses courses seul. Si vous amenez vos enfants, vous risquez de vous retrouver avec bien plus de malbouffe et de sucreries que prévu. Si c’est un partenaire affamé, attendez-vous à des choix discutables. Bien sûr, si quelqu’un peut vous aider à prendre des décisions rationnelles, c’est un atout. Sinon, mieux vaut y aller seul.

Comme nous l’avons mentionné, faire ses courses l’estomac vide n’est pas la meilleure approche. Mangez d’abord, puis allez au supermarché. En plus, une petite marche après un repas favorise la digestion, ce qui en fait un choix à la fois plus intelligent et plus sain.

Si vous n’apportez qu’un seul sac au supermarché, ou si vous oubliez d’en prendre un, vous avez sans doute accumulé une belle collection à la maison. Chaque sac payé, c’est de l’argent gaspillé que vous auriez pu économiser. Pour vous en souvenir, inscrivez-le en rouge sur votre liste de courses –et apportez-en plusieurs, par précaution!

Il peut être tentant de tout mettre dans votre panier lorsqu’un article est en promotion, mais ne cédez pas immédiatement à la tentation. Demandez-vous d’abord si vous en avez vraiment besoin. Et si c’est de la nourriture, vérifiez si vous avez déjà l’article chez vous, si le prix est réellement avantageux et si vous pourrez tout consommer avant qu’il ne se gâte.

Vous savez déjà qu’il est important de faire vos courses avec une liste, mais ne vous contentez pas d’une liste ordinaire. Après avoir consulté les offres hebdomadaires et pris des notes, faites en sorte que votre liste soit flexible, en incluant des marques alternatives moins chères ou des produits d’autres magasins.

Si vous ne le faites pas déjà, vous risquez de nuire à la fois à votre budget et à vos courses. Sortez toujours les articles de l’arrière des étagères et comparez les dates de péremption. Vous trouverez souvent des produits avec des dates plus lointaines, qui resteront frais plus longtemps.

S’il y a des supermarchés et des marchés que vous fréquentez régulièrement, inscrivez-vous à leurs programmes de fidélité. Cela vous permettra de cumuler des points et des récompenses à chaque achat, ce qui vous fera économiser sur le long terme. De plus, parfois, vous pouvez échanger des points contre des articles dont vous avez besoin, vous évitant ainsi de devoir les acheter à nouveau!

Un conseil utile avant de partir faire vos courses est de prendre une photo de votre cuisine et de vos placards. Cela vous donnera une vue d’ensemble des articles que vous avez déjà, évitant ainsi les achats en double par accident. En plus, cela vous permettra de planifier des repas en utilisant les produits que vous possédez déjà.

N’oubliez pas de réfléchir à ce que vous prévoyez de préparer avant d’aller faire vos courses. Bien que trouver des idées de repas puisse sembler fastidieux, savoir exactement ce que vous voulez manger vous permettra de faire vos courses de manière plus intuitive et efficace.