10 mensonges innocents à ne jamais dire à votre partenaire et 10 qui sont acceptables

Nous sommes probablement tous coupables de cela. Mais dire que vous allez bien alors que vous êtes en réalité bouleversé oblige votre partenaire à deviner ce qui se passe. Cela vous incite également tous les deux à éviter les conversations directes, ce qui prolonge les conflits. Si vous avez besoin de temps, dites-le clairement au lieu de prétendre que tout va bien.

Écoutez-nous (si vous y parvenez malgré tous ces ronflements) : même si vous ne voulez pas que votre partenaire se sente mal parce qu’il ou elle semble pouvoir faire s’écrouler la maison la nuit, il vaut mieux être honnête. Si ses ronflements perturbent votre sommeil, un mauvais repos pourrait affecter d’autres domaines de votre vie. De plus, le sommeil est une question de santé ; si les ronflements sont particulièrement forts ou persistants, il vaut la peine d’en parler et d’encourager votre partenaire à consulter un médecin, car cela peut être le signe de problèmes tels que l’apnée du sommeil.

Soyez honnête : est-ce vraiment le cas ? Il peut sembler impoli de dire le contraire, mais si la famille de votre partenaire vous manque constamment de respect ou vous rabaisse, dire un petit mensonge peut vous pousser à continuer à tolérer un mauvais comportement. Cela empêche également votre partenaire de savoir ce qui se passe, ce qui rend plus difficile pour lui de protéger la relation. Une approche plus honnête consiste à nommer des comportements spécifiques et à convenir de limites que vous pouvez tous deux défendre.

Cette phrase peut permettre de maintenir la paix pendant une journée, mais elle ne résoudra pas un problème récurrent qui vous épuise. Avec le temps, votre partenaire tire une mauvaise leçon et pense que son comportement est tout à fait acceptable, ce qui ne fait que nuire davantage à la relation. Vous pouvez rester calme tout en étant clair sur ce qui doit changer.

Avez-vous vraiment tourné la page ? Si le problème est encore présent dans votre esprit, considérer qu’il est résolu avant qu’il ne soit réellement réglé signifie que vous êtes plus susceptible de prendre vos distances ou de réagir avec irritation. Votre partenaire ne peut pas réparer ce dont il ne sait pas qu’il est encore cassé, donc être honnête sur ce que vous ressentez encore vous donne à tous les deux une véritable voie à suivre.

Les questions d’argent peuvent ébranler la sécurité, il est donc probablement préférable de ne pas mentir sur vos dépenses. Si vous partagez les factures, les objectifs ou les frais de subsistance, l’honnêteté est plus importante que d’éviter une conversation tendue. Une discussion franche sur le budget est inconfortable une fois, mais des dépenses secrètes ou cachées peuvent nuire à une relation à long terme.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, il vaut mieux être honnête si la famille de votre partenaire vous mène la vie dure. De même, si ses amis dépassent les limites et que vous faites semblant que tout va bien, vous finirez par en subir seul les conséquences. Votre partenaire pourrait continuer à reproduire le même schéma, pensant que cela ne vous dérange pas. En nommant le comportement spécifique, vous donnez à votre partenaire un élément concret à aborder sans que cela devienne une attaque personnelle.

Accepter en apparence peut retarder les conversations sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les conditions de vie, les dépenses ou les objectifs à long terme. Ce retard peut faire en sorte que le conflit final semble plus important et plus définitif qu’il ne devrait l’être. Faites-nous confiance : il est plus respectueux d’être honnête dès le début que de rester silencieux jusqu’à ce que vous en ayez assez.

Si vous avez dépassé les limites, il vaut mieux le dire tout de suite. Minimiser un dépassement des limites, qu’il s’agisse de flirter ou d’autre chose, peut vous protéger, mais pas la relation. Cela prive votre partenaire de la possibilité de comprendre pleinement la situation et de décider comment la reconstruire. L’honnêteté est inconfortable, mais le mensonge est pire.

Si vous n’êtes pas réellement heureux dans votre relation et que vous faites semblant d’aller bien, cela ne fera que vous faire souffrir tous les deux. Ce genre de mensonge retarde les décisions nécessaires et maintient votre partenaire émotionnellement investi dans une situation sur laquelle vous n’êtes pas honnête. Cela peut également faire en sorte que la conversation finale soit perçue comme une trahison soudaine plutôt que comme un tournant compréhensible. Si vous avez de réels doutes, vous leur devez le respect de la transparence.

Maintenant que vous savez quels mensonges innocents vous ne devriez pas dire à votre partenaire, passons à la partie amusante : les mensonges innocents qui sont généralement acceptables.

Si votre partenaire n’est déjà pas très à l’aise avec un changement de style, qu’il s’agisse d’une nouvelle coupe de cheveux ou d’une nouvelle garde-robe, vous ne voulez pas aggraver son mal-être. En fonction de la dynamique de votre relation, vous pouvez peut-être plaisanter, mais en général, il vaut mieux dire à votre partenaire que vous l’aimez tel qu’il est, avec ou sans nouvelle coupe de cheveux.

Quand il s’agit vraiment d’une petite décision, laisser votre partenaire choisir peut être une bonne chose. D’une part, cela réduit les allers-retours inutiles qui rendent tout plus sérieux ou plus lourd que nécessaire. L’important est que vous vous exprimiez lorsque l’enjeu n’est pas négligeable pour vous et que le choix a vraiment de l’importance.

Si votre partenaire s’inquiète pour quelque chose de mineur, comme un petit défaut ou une coiffure ratée, vous n’avez pas besoin de valider son anxiété. Une réponse aimable peut éviter une spirale inutile et maintenir une bonne ambiance. Cela dit, vous ne devriez jamais utiliser cette phrase pour écarter des problèmes plus profonds liés à l’estime de soi.

Quand il s’agit vraiment d’un détail qui ne vous dérange pas trop, vous pouvez laisser passer. Les relations fonctionnent mieux quand chaque petite irritation ne devient pas un sujet de discussion. Il vaut mieux en parler si cela vous dérange vraiment, mais sinon, ne gaspillez pas votre énergie à compter les points.

Tous les cadeaux ne feront pas mouche, mais même si quelque chose ne correspond pas à vos goûts personnels, si votre partenaire a fait un effort, il vaut mieux apprécier sa gentillesse et son intention. Une réponse reconnaissante permet de garder le moment chaleureux et évite de le mettre dans l’embarras. Cependant, si le décalage est récurrent, vous pouvez plus tard donner des indices plus clairs sur ce que vous aimez réellement.

Même si cela correspond à vos goûts, vous pouvez toujours dire que vous appréciez l’effort, l’attention et le fait qu’il ou elle soit enthousiaste à l’idée de vous préparer à manger. Que la cuisine soit sa passion ou qu’il ou elle se contente d’expérimenter, un renforcement positif peut l’aider à continuer à apprendre et à prendre du plaisir.

Si votre partenaire a une véritable passion, que ce soit la danse ou le théâtre, lui dire que vous préférez passer du temps avec lui plutôt que de faire autre chose que vous aimez montre que vous lui accordez la priorité. Même si l’activité vous ennuie, au moins vous le rendez heureux.

Il est parfois plus facile de dire que vous n’avez pas faim que de compliquer le timing, les réservations ou le repas de votre partenaire. Si cela n’affecte pas la santé, le budget ou les projets communs, c’est un petit mensonge inoffensif. Évitez simplement d’en faire une habitude qui cache vos besoins ou sème la confusion.

Soyons réalistes : tous les rendez-vous ne sont pas parfaits. Mais même dans ce cas, tous les rendez-vous ne doivent pas nécessairement être exceptionnels pour mériter d’être appréciés. Ce genre de commentaire montre à votre partenaire que vous appréciez la relation et la chance de passer du temps ensemble, et pas seulement l’activité. Cela encourage également à faire plus d’efforts et à renforcer le lien, ce qui est généralement une bonne chose.

La plupart des gens considèrent cela comme une exagération affectueuse, souvent trop belle pour être vraie, mais cela peut tout de même être une façon douce de rassurer votre partenaire lorsqu’il ou elle se sent gêné(e) par le temps qui passe. Restez réaliste en remarquant également les choses que vous admirez sincèrement, afin que cela ne se transforme pas en pression pour rester « inchangé ».