10 raisons pour lesquelles votre brosse à dents est plus dégoûtante que vous ne le pensez et 10 façons de la nettoyer

Nous ne pensons pas toujours au rangement ; tout ce qui a sa place dans la salle de bains partage la pièce. Or, si votre brosse à dents se trouve trop près des toilettes, elle est probablement couverte de bactéries fécales qui se répandent en aérosol lorsque vous tirez la chasse d’eau. Vous ne nous croyez pas ? Si vous tirez la chasse d’eau avec le couvercle ouvert, tout ce qui se trouve dans un rayon de cinq pieds se trouve dans la zone dangereuse !

Les brosses à dents ne sont pas autonettoyantes, ce qui signifie que celle que vous avez utilisée pendant votre grippe est encore couverte de bactéries. Les experts s’accordent à dire que les virus peuvent vivre dans les poils jusqu’à 72 heures, vous devriez donc remplacer cette brosse lorsque vous vous sentirez mieux. Si vous n’avez pas l’intention d’en acheter une nouvelle, vous devriez au moins la rincer soigneusement et la ranger à la verticale pour qu’elle sèche complètement.

Il est normal que les brosses à dents s’usent et se détériorent, mais les poils se cassent pour un certain nombre de raisons. Certaines personnes se brossent les dents trop fort. D’autres n’ont pas remplacé leur brosse à dents depuis plus d’un an. Si c’est le cas, vous risquez de voir toutes sortes de débris s’accumuler.

Nous savons tous à quelle vitesse l’herpès peut se propager, et votre brosse à dents n’est pas non plus à l’abri. Si vous avez un feu sauvage, il est essentiel que vous ne partagiez pas votre brosse à dents (même si vous ne devriez pas le faire de toute façon). La durée de vie du virus n’est pas encore connue, mais la dernière chose à faire est de le propager.

Si des matières fécales peuvent se déposer sur les poils, il est probable que d’autres aérosols causent également des dommages. Le parfum, la laque et le déodorant peuvent vaporiser tout ce qui se trouve à proximité, y compris votre brosse à dents. La prochaine fois que vous l’utiliserez, vous répandrez toutes ces substances dans votre bouche.

Des poils usés et un rinçage inadéquat peuvent laisser des particules alimentaires dégoûtantes. L’objectif est d’éliminer ces particules à la fois de vos dents et de votre brosse, mais parfois, des débris se cachent sournoisement et se retrouvent dans votre bouche.

Les bactéries adorent l’humidité ! Une brosse à dents mal rangée est mouillée, ce qui favorise l’apparition de toutes sortes de particules grossières. Les gens aiment aussi couvrir leurs brosses à dents pour éviter les aérosols de matières fécales, mais en fait, vous arrêtez un problème et vous en causez un autre : les couvertures retiennent l’humidité.

Un brossage trop énergique peut facilement entraîner des saignements des gencives. Il se peut également que la plaque dentaire se soit accumulée et qu’elle se détache lors de l’utilisation du fil dentaire ou de poils plus durs. Tout comme les particules de nourriture, le sang vit dans les poils et peut vous être transmis lors de la prochaine utilisation.

Nous comprenons qu’il faille garder une bonne paire de baskets, mais votre brosse à dents n’est pas un objet à conserver. Plus vous la gardez longtemps, plus vous l’usez et plus elle est exposée aux bactéries. Il ne faut jamais en garder une plus de quelques mois.

Nous avons parlé de l’herpès, de l’e.coli et des particules alimentaires… mais ce n’est pas tout ! Selon l’âge et l’état de votre brosse à dents, vous pourriez trouver des streptocoques (liés à la carie dentaire), des staphylocoques (liés aux virus) ou des lactobacilles (liés à la carie).

Nous ne voulons pas vous effrayer, mais maintenant que nous savons ce qui se cache dans les poils de nos brosses, nous pouvons commencer à nous protéger !

Toutes les brosses à dents ne sont pas égales : certaines ont des poils droits, d’autres des poils coudés. Certaines combinent même les deux ! L’idéal est d’avoir des poils coudés. Ils pénètrent vraiment dans les coins et recoins de vos dents, préviennent les maladies des gencives et permettent un nettoyage plus en profondeur.

Curieusement, il n’est pas toujours judicieux de se brosser les dents juste après un repas. Certains des aliments que nous aimons le plus usent notre émail, et se brosser les dents juste après un plat copieux est un bon moyen d’aggraver les dommages. Attendez au moins 30 à 60 minutes avant de vous brosser les dents ; vous protégerez ainsi vos dents et votre brosse à dents.

Les dentistes recommandent de changer de brosse à dents tous les trois mois. Cela peut sembler rapide, mais en changeant de brosse à dents, vous vous assurez que les poils sont bien propres à chaque fois. Plus vous attendez, plus les bactéries ont la possibilité de s’accumuler.

Il ne suffit pas de se rincer la bouche après s’être brossé les dents, il faut aussi rincer sa brosse à dents. Quelques secondes sous l’eau chaude permettent d’éliminer les résidus de dentifrice, le sang ou les particules de nourriture qui pourraient encore se cacher.

Le dernier endroit où vous devriez ranger votre brosse à dents est au-dessus des toilettes. Elle ne devrait même pas être à l’air libre à côté de l’évier ! Le mieux est de la ranger dans une armoire ; vous n’aurez pas à craindre que des matières fécales ou des aérosols entrent en contact avec elle.

Comme nous l’avons dit, il n’est pas très judicieux de couvrir votre brosse à dents. Rincez-la, placez-la à la verticale dans un support et laissez-la sécher. Le fait de la couvrir retient l’humidité, ce qui constitue un terrain propice à la prolifération des bactéries.

Des études ont montré que tremper sa brosse à dents dans une tasse de peroxyde d’hydrogène est l’un des meilleurs moyens de la nettoyer ! Certaines personnes laissent également leur brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien ou la passent simplement sous l’eau chaude. Quoi qu’il en soit, un nettoyage en profondeur est toujours un bon moyen d’éliminer les débris.

Les dentistes nous répètent depuis des années le chiffre magique : deux minutes au lavabo. Cependant, la personne moyenne ne se brosse les dents que pendant 30 à 45 secondes. Aussi ennuyeux que cela puisse être, réglez une minuterie et brossez-vous les dents pendant la durée recommandée ! Mieux vous vous brosserez les dents, plus vos dents seront saines et plus votre brosse à dents sera propre.

On ne sait jamais quand on tombera malade ou quand on aura un bouton de fièvre. Cela vaut toujours la peine d’avoir une brosse à dents de rechange, juste au cas où. Elle n’est pas non plus périmée, vous pouvez donc la sortir chaque fois que vous avez besoin de l’échanger !

Nous ne pensons pas toujours aux risques qu’il y a à ranger les brosses à dents les unes à côté des autres. C’est pourtant ainsi que les bactéries se propagent. Vous pouvez donc envisager un support de taille suffisante, voire deux supports distincts, pour vous assurer de ne pas rencontrer de problèmes.