10 signes que votre partenaire est trop collant et 10 façons de fixer des limites

Votre partenaire vous envoie des textos, vous appelle, et vous marque sur des posts à chaque seconde de chaque minute de la journée? D’accord, c’est peut-être un peu exagéré, mais vous voyez ce que nous voulons dire! Vous pouvez y voir de l’affection au début, mais la vérité est que les partenaires trop collants ont besoin d’une communication constante pour se sentir proches de vous. Le problème s’aggrave lorsqu’il devient anxieux ou contrarié si vous ne lui répondez pas aussi rapidement.

Vous avez beau dire à votre partenaire que vous l’aimez, vous n’avez jamais l’impression que c’est suffisant. Les partenaires collants sont au fond assez peu sûrs d’eux. Ils ont constamment besoin d’être rassurés et veulent avoir la confirmation de vos sentiments à leur égard. En cas d’excès, il peut se sentir accablé, voire frustré.

Ce n’est pas parce que vous êtes dans une relation sérieuse que vous devez passer chaque instant avec votre partenaire. L’espace personnel est une bonne chose! Il vous permet de vous détendre et de vous occuper de vos propres affaires. Si votre partenaire insiste pour être avec vous 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, c’est que quelque chose ne va pas. Il ne devrait pas avoir besoin d’être toujours à vos côtés pour être heureux.

Il est inévitable que vous et votre partenaire soyez confrontés à des désaccords qui peuvent déboucher sur des disputes. Après tout, il est normal de connaître des conflits dans une relation. Mais ce qui n’est pas normal, c’est que votre partenaire commence à réagir de manière excessive à de petits problèmes qui n’ont pas beaucoup d’importance. Les partenaires qui comptent trop sur vous laissent souvent leurs insécurités ou leurs peurs s’exprimer pendant les disputes, ce qui les pousse à s’emporter pour le moindre problème.

Il est important de savoir qu’il est malsain pour votre partenaire de ressentir le besoin constant de vérifier votre téléphone, vos médias sociaux et vos courriels. Cela signifie simplement qu’il ne vous fait pas confiance! Il peut faire semblant d’être curieux, mais c’est bien plus profond que cela. Il a vraiment peur que vous fassiez quelque chose dans son dos.

Le fait d’être collant ne se résume pas à un comportement physique; les partenaires collants ressentent toujours le besoin d’obtenir votre approbation et votre validation. C’est comme s’il avait besoin que vous soyez satisfait avant de pouvoir l’être lui-même. Cette insécurité peut être beaucoup plus préjudiciable à votre relation que vous ne le pensez.

Même si vous assurez à votre partenaire que vous l’aimez et que vous ne le tromperez jamais, toutes vos autres relations (amis, famille, collègues, voisins, etc.) sont à la merci de votre partenaire collant. Il est probable qu’il soit jaloux de toutes les autres personnes avec lesquelles vous avez des relations, les personnes les plus extrêmes essayant même de limiter vos interactions avec d’autres personnes.

Si votre partenaire vous a dit des phrases comme « Je ne sais pas ce que je ferais sans toi » ou « Je ne suis pas heureux sans toi à mes côtés », il est possible qu’il vous culpabilise pour que vous acceptiez son attachement. Cela peut sembler romantique à première vue, mais réfléchissez bien à la formulation. Vous ne devez pas être la seule personne responsable de son bonheur.

Aucun couple ne devrait aborder des sujets aussi sérieux que le mariage avant d’avoir appris à se connaître. Vous devez vous assurer que vous êtes bien assortis l’un à l’autre avant d’aborder ce genre de sujet! Par conséquent, si votre partenaire essaie de vous pousser à emménager ensemble ou à vous marier très tôt, prenez cela comme un signal d’alarme. Vous ne devez jamais vous sentir pressé, surtout en ce qui concerne ces questions sérieuses.

Bien sûr, si nous avons surtout abordé les formes émotionnelles et comportementales de la collusion, nous ne pouvons pas oublier l’aspect physique. Il est fréquent que ces types de partenaires manifestent des formes extrêmes d’affection, même dans des lieux publics où ils sont mal à l’aise. Ces actions sont honnêtement faites plus pour eux-mêmes que pour vous.

La première étape pour créer un environnement relationnel plus sain avec votre partenaire collant est d’avoir une conversation ouverte sur l’espace personnel. Soyez clair et ne vous cachez pas. Il doit connaître vos véritables sentiments et vos attentes.

Si votre partenaire a du mal à communiquer en permanence, essayez de fixer des règles de base pour améliorer son comportement. Essayez de fixer des heures précises pour les appels téléphoniques et assurez-vous qu’il comprend que votre temps de réponse aux messages ne signifie pas à quel point vous l’aimez.

Cela peut être difficile au début, mais vous devriez essayer d’encourager votre partenaire à poursuivre ses propres intérêts. Il n’est pas nécessaire de tout faire ensemble, et il est essentiel que vous l’exprimiez. S’il commence à développer ses propres passe-temps, il sera certainement moins collant.

Une autre règle importante à établir est de se mettre d’accord sur le fait de passer du temps avec les amis et la famille séparément. Parfois, on a envie de passer du temps avec ses amis comme au bon vieux temps! Il n’y a rien de mal à cela et votre partenaire doit le savoir aussi. En outre, aider votre partenaire collant à avoir une vie sociale en dehors de votre relation sera vraiment bénéfique pour lui.

Il est difficile de ne pas perdre confiance en votre partenaire si vous le surprenez à jeter un coup d’œil sur votre téléphone sans vous demander votre avis. Cela montre clairement qu’il essaie de voir ce qu’il y a de mauvais en vous. C’est pourquoi il est extrêmement important que vous et votre partenaire établissiez des limites à votre vie privée. Il peut s’agir simplement d’interdire à chacun de vérifier le téléphone de l’autre. N’oubliez pas de souligner à quel point c’est sérieux.

La plupart des gens ne se sentent pas vraiment à l’aise avec un PDA excessif. Si c’est votre cas, ne soyez pas timide et faites-le savoir à votre partenaire. Une relation solide doit aussi être confortable, c’est donc à vous de faire savoir à votre partenaire s’il fait des choses que vous n’aimez pas.

Un bon moyen de réduire l’agressivité de votre partenaire est de prévoir des moments de solitude tout au long de la semaine. Non seulement ce sera relaxant pour vous, mais cela permettra à votre partenaire de découvrir les avantages des activités en solo. Même si cela prend du temps, cela l’aidera certainement à développer un sentiment d’indépendance au fil du temps.

Il n’y a pas de mal à se fixer des objectifs. La création d’un modèle de progression de la relation vous aidera, vous et votre partenaire, à vous sentir motivés et à rester sur la bonne voie, tout en vous permettant de célébrer les petites victoires. Fixez ensemble de petites étapes que vous souhaitez tous deux atteindre, afin de donner l’impression d’un projet d’équipe.

Parfois, tout ce dont votre partenaire collant a besoin, c’est de savoir combien de temps vous pouvez raisonnablement passer ensemble. Être ouvert et fixer des attentes réalistes peut être le petit bout d’information dont il avait besoin depuis le début. Discutez de ce qui vous convient le mieux à tous les deux, de manière à ce qu’il s’agisse davantage d’une conversation que d’une intervention. Même si vous essayez de modifier leur comportement, il est important que vous teniez compte de leurs pensées.

En fin de compte, les changements positifs dans les relations ne peuvent se produire que si un environnement sûr est présent. Cela signifie qu’il faut être ouvert l’un envers l’autre, faire preuve de respect et de compréhension, et faire des compromis. Vous devez tous deux être en mesure d’exprimer vos pensées et vos sentiments sans jugement. Ce n’est qu’une fois cette condition remplie que vous pourrez vraiment aller de l’avant et vous améliorer.