20 astuces beauté pour paraître plus jeune

La peau perd de son élasticité avec l’âge, et un maquillage trop prononcé ne vous rendra pas service. Contrairement à la croyance populaire, il n’est pas nécessaire d’avoir un visage complet pour obtenir une apparence jeune.

Un moyen simple de rafraîchir votre look est d’ajouter des touches de couleur à votre garde-robe. Même si nous ne nous portons pas garants d’un survêtement vert citron, nous affirmons qu’une pièce lumineuse donne une touche de jeunesse. Si un blazer jaune citron ne vous convient pas, optez pour un foulard fuchsia ou une chemise à motifs.

Beaucoup de gens pensent que notre visage révèle notre âge, et bien que cela puisse être vrai, les vrais coupables sont nos mains et notre visage. Pour conserver un éclat de jeunesse, ne négligez pas les soins de la peau pour l’un et l’autre; utilisez un SPF et investissez dans un sérum de qualité pour lutter contre les signes de vieillissement.

Qui n’aime pas passer un peu de temps au soleil? Mais avant de faire le plein de vitamine D, protégez-vous des rayons UV nocifs avant que la peau ne subisse des dommages permanents. Des taches de vieillesse aux rides, un écran solaire à large spectre (d’un indice de protection d’au moins 30) permet de conserver une peau saine et éclatante.

Plus nous vieillissons, plus nos cheveux vieillissent. Certains jours, la bataille semble perdue d’avance, mais une bonne taie d’oreiller en soie aide à minimiser les frisottis et à garder vos cheveux lisses. N’oubliez pas que rien ne prouve que les taies d’oreiller en soie soient très bénéfiques pour la peau.

La bonne crème pour les yeux aide à lutter contre les poches et les cernes, alors assurez-vous d’en avoir une bonne. Une crème ou un sérum hydratant s’attaque à la texture et permet de retrouver une apparence plus jeune. Ne vous précipitez pas toujours sur les marques les plus chères; les produits du commerce sont tout aussi efficaces!

La vitamine C fait partie de votre routine de soins de la peau. Elle éclaircit la peau, favorise le collagène et aide même à atténuer les rides. C’est également un excellent moyen d’hydrater votre peau et de lutter contre les signes prématurés du vieillissement. Gardez un œil sur la vitamine C pour redonner à votre visage son éclat naturel.

L’hydratation est importante, surtout pour votre peau! Si vous buvez suffisamment d’eau, vous obtiendrez un meilleur teint (y compris une réduction des rides et ridules) et vous retarderez l’apparition des signes de l’âge. Vous pouvez également consommer des aliments riches en eau comme le céleri ou la pastèque.

Nos poitrines méritent d’être soutenues, ce qui signifie qu’il faut un soutien-gorge adapté. Les études montrent que de nombreuses femmes ne portent pas la bonne taille, ce qui s’accompagne d’une avalanche de problèmes de santé. Des douleurs à la poitrine, une mauvaise posture, un inconfort et un affaissement prématuré peuvent survenir, alors investissez dans un soutien-gorge adéquat!

L’avachissement est néfaste à tout âge, mais une bonne posture fait des merveilles pour notre colonne vertébrale et notre confiance en soi. Se tenir droit ne favorise pas seulement l’estime de soi, mais prévient également les douleurs cervicales ou dorsales.

L’exfoliation permet d’éliminer toutes sortes de saletés et de peaux mortes, ce que ne fait pas votre nettoyant. Il favorise également une peau plus saine en luttant contre l’aspect terne et en désobstruant les pores. Attention toutefois à ne pas en faire trop, car une exfoliation trop poussée peut endommager la peau.

La bonne couleur de cheveux ne signifie pas qu’il faille se cacher derrière une autre nuance. Acceptez l’arrivée du gris pour vieillir naturellement et conserver une apparence plus vivante. N’oubliez pas que les gens se teignent les cheveux en gris tout le temps, ils pourraient bien s’en prendre à votre look!

Le primer fait bien plus que maintenir le maquillage en place, il agit comme une barrière pour votre peau. Le bon apprêt apporte de l’hydratation et protège mieux contre le maquillage quotidien, ce qui vous permet de conserver votre éclat de jeunesse.

Avec suffisamment de stress, notre peau présente des signes de vieillissement prématuré. Essayez d’intégrer des techniques de réduction du stress dans votre journée, commela méditation, la tenue d’un journal ou des exercices de respiration. Ne le faites pas seulement pour votre peau, mais aussi pour votre santé mentale.

Il semble que plus nous vieillissons, plus il est difficile de réguler nos horaires de sommeil. Pourtant, le sommeil n’a jamais été aussi important pour votre peau. Sans une bonne nuit de repos, les rides sont plus visibles, la peau peut se dessécher et des poches sombres se forment.

N’oubliez pas l’importance de l’exercice physique lorsque vous vieillissez! Faire de l’exercice, même s’il s’agit d’une activité à faible impact, permet de garder des muscles forts et d’augmenter votre énergie tout au long de la journée. Il fait également des merveilles pour votre peau.

La crème hydratante équilibre votre peau en prévenant le dessèchement ou en combattant le sébum – parfois les deux à la fois! Votre peau peut subir des effets secondaires regrettables lorsque vous arrêtez, comme des rougeurs ou une peau sèche, alors ne négligez pas cette étape importante des soins de la peau.

Vous aurez besoin d’une routine quotidienne de soins de la peau pour maintenir un bon niveau d’entretien et d’éclat. Même une routine simple permet d’obtenir une apparence plus jeune en donnant à votre peau le traitement qu’elle mérite. Vous pouvez toujours consulter un dermatologue ou vous rendre dans un magasin spécialisé pour obtenir de plus amples conseils.

Les traitements contre les taches de vieillesse vont des peelings chimiques agressifs à diverses procédures, et il est compréhensible qu’ils ne vous intéressent pas! Si vous préférez opter pour une méthode plus douce, vous pouvez toujours investir dans un bon correcteur de taches brunes.

Une bonne alimentation est bénéfique à tout âge, mais elle est d’autant plus importante que l’on vieillit. Les bons aliments maintiennent le corps et la peau en bonne santé, notamment en favorisant l’éclat de la peau grâce à des aliments comme les poissons gras, les graines de tournesol ou certains fruits!