10 signes de parents difficiles et 10 façons d’y faire face

Vos parents ouvrent la porte de votre chambre sans frapper ou vous posent des questions d’ordre privé qui vont un peu trop loin? Même s’ils t’ont élevé, cela ne signifie pas qu’ils ont le pouvoir de dépasser les limites. Tu as le droit d’avoir ton propre espace personnel, c’est même plus sain.

Qu’il s’agisse de raconter des histoires personnelles à leurs amis ou de vous interpeller en public, c’est une chose de plaisanter avec amour avec vous, mais c’en est une autre de vous mettre dans l’embarras devant d’autres personnes. Ce n’est pas de l’amour, c’est de la toxicité. Cela peut être très préjudiciable à la confiance et à l’estime de soi d’une personne, surtout si elle est encore en train de grandir et de découvrir qui elle est.

Les parents sont censés soutenir leurs enfants et les apaiser dans les moments difficiles, et non pas pointer du doigt leurs défauts et les faire se sentir encore plus mal à l’aise dans leurs échecs. Si ton père et ta mère agissent de la sorte, nous pouvons comprendre que tu aies une relation difficile avec eux.

Qu’ils soient frustrés, contrariés ou blessés par vous, les parents difficiles n’expliquent jamais clairement à leurs enfants ce qu’ils ressentent. Les enfants ont alors l’impression d’être laissés dans l’ignorance, d’avoir affaire à des parents qui peuvent les maltraiter sans jamais dire pourquoi.

Vous avez des parents qui disent rarement « je t’aime » ou qui font des câlins? C’est peut-être parce qu’ils ont du mal à montrer leur affection, et non parce qu’ils n’en ont pas! N’oubliez pas que les parents ne sont pas parfaits, ce sont aussi des êtres humains.

Qu’il s’agisse de choisir qui tu peux fréquenter ou de prendre des décisions pour ton avenir, les parents trop contrôlants ont du mal à comprendre quand ils dépassent les bornes. Mais n’oublie pas que tu ne dois jamais avoir l’impression qu’ils imposent trop de restrictions à ta vie ; ils doivent être respectueux et non pas contraignants.

Avez-vous déjà eu l’impression que vos parents essayaient de vous faire vivre leurs rêves? Parfois, les parents peuvent projeter leurs objectifs et leurs émotions sur leurs enfants sans le savoir. Qu’il s’agisse d’une occasion manquée ou d’un rêve de leur propre enfance, ils peuvent parfois faire peser ce fardeau sur leurs enfants, ce qui les stresse et les panique.

Vous ne devriez jamais être obligé de vous sentir mal à propos de vos erreurs ou de vos échecs, et si ce sont vos parents qui vous font ressentir cela, il est temps de mettre les choses au point. C’est un comportement inacceptable qui ne fera que ruiner le lien parent-enfant.

Avez-vous l’impression que vos parents vous accablent de leurs attentes au lieu de vous encourager à donner le meilleur de vous-même ? Qu’il s’agisse d’obtenir des A à l’école ou d’être le meilleur joueur de football de l’équipe, il peut être stressant de se sentir obligé de répondre aux souhaits de ses parents en permanence.

Vous ne recevez des compliments ou des « je t’aime » que lorsque vous parvenez à répondre à leurs attentes? Ce type d’amour conditionnel est malsain et donne aux enfants l’impression qu’ils ne sont dignes d’intérêt que s’ils parviennent à atteindre les objectifs de leurs parents. Il peut conduire à une façon de penser très dangereuse et nuisible pour l’enfant.

Si tu as l’impression que ta vie privée est constamment violée, tu dois faire preuve de fermeté. Dites clairement à vos parents quelles sont vos limites et que vous avez l’impression qu’ils ne les respectent pas. La communication est essentielle si vous voulez reconstruire votre relation avec votre famille.

Couper les ponts et jouer des jeux en espérant qu’ils comprendront n’est jamais la bonne solution. Tu veux vraiment que les choses changent? Parlez sérieusement avec vos parents pour qu’ils sachent que vous ne plaisantez pas. Vous devez leur faire passer le message d’une manière qu’ils comprendront.

Si vous avez l’impression d’avoir des difficultés avec vos parents, allégez le fardeau en constituant un groupe de soutien sûr composé d’autres parents proches et d’amis sur lesquels vous pouvez compter. Il doit s’agir de personnes que vous savez pouvoir consulter pour obtenir des conseils et avec lesquelles vous vous sentez à l’aise pour aborder des questions sérieuses.

Il est toujours difficile de gérer les problèmes familiaux, alors si vous vous retrouvez pris dans le pétrin, n’oubliez pas d’être gentil avec vous-même et de vous laisser respirer. Votre santé mentale et votre bien-être sont ce qu’il y a de plus important.

Si rien de ce que vous faites ne semble satisfaire vos parents, arrêtez de vous fixer comme objectif de leur plaire en faisant plus que ce qu’il faut ou en répondant à leurs demandes. En tant qu’enfant, tu n’as pas à faire tout ce qu’ils te disent – tu as le droit de vivre ta vie et ils doivent être là pour te soutenir.

Si tu trouves que tes parents utilisent constamment tes mises à jour et tes histoires personnelles comme des armes ou des moyens de te ridiculiser devant les autres, arrête de les partager. Tu as le droit de garder des choses privées et pour toi, surtout si c’est pour ton propre bien-être. Tu n’as pas besoin de tout dire à tes parents, surtout s’ils s’en servent contre toi.

Les choses s’enveniment dans une dispute ou une conversation avec vos parents? N’hésite pas à prendre du recul lorsque tu as besoin d’une minute. Ce n’est pas parce qu’ils sont tes parents que tu dois accepter tout ce qu’ils disent. S’ils commencent à manquer de respect ou à ne pas se montrer coopératifs, tu as le droit de partir si nécessaire.

Au lieu de faire vôtres les objectifs de vos parents, changez de discours et réfléchissez à ce pour quoi vous voulez travailler. Partagez clairement ces objectifs avec vos parents, en les énumérant de manière à ce qu’ils puissent les comprendre. De cette manière, vous pourrez lentement vous orienter vers la réalisation de vos propres rêves plutôt que des leurs.

Si aucun progrès réel n’est réalisé, n’ayez pas peur de limiter les interactions avec vos parents si c’est nécessaire. Il s’agit de te protéger du mal – s’ils te rabaissent ou te donnent l’impression de ne pas être à la hauteur, il est normal de les voir moins souvent. Avoir des parents difficiles n’est acceptable que s’ils sont prêts à travailler sur leur relation avec toi.

N’oublie jamais que tu n’as besoin de personne pour te donner de l’amour, tu peux le faire toi-même. Traite-toi bien et ne laisse personne, pas même tes parents, te décourager. Le fait d’être lié par le sang ne signifie pas grand-chose s’ils ne prennent pas soin de vous, alors apprenez à être votre meilleur soutien.