Les roues d'exercice ont gagné en popularité dans les dernières années et on les trouve encore intéressantes aujourd'hui pour diversifier notre entraînement. Cet accessoire est idéal pour les entraînements ciblant les muscles du bas du dos, les abdominaux, la poitrine et les épaules.
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Rouleau de mobilité
Credit: Décathlon
Les étirements et les exercices pour gagner en flexibilité font souvent partie de nos entraînements. Afin de soulager certaines douleurs musculaires et d'aider à la récupération, nous vous conseillons d'utiliser un accessoire de massage comme celui-ci.
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Sandbag Murph 50 lbs
Credit: Murph Fitness
Les sandbags Murph® sont cousus à la main et prêts à être remplis de sable. On peut se servir de cet accessoire lors de divers entrainements de style CrossFit ou qui se concentrent sur la musculation.
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Tapis de yoga
Credit: Décathlon
Le tapis de yoga est un essentiel pour les entraînements maison, peu importe leur but ou leur intensité. Une surface légèrement coussinée peut atténuer les impacts si vous habitez en appartement et rendre les exercices au sol plus agréables. On apprécie également son adhérence lors de séances de yoga!
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Corde à sauter Fire 2.0
Credit: Murph Fitness
Une corde à sauter peut aussi bien faire pour s'entraîner à l'intérieur comme à l'extérieur, tout ça accompagné d'une petite touche de nostalgie. On aime ce modèle ajustable et ultra léger qui vous plaira assurément à vous aussi.
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