10 repas de semaine prêts en 30 minutes qui plairont à toute la famille

Une protéine et quelques légumes dans une assiette ça fait toujours l'affaire. Si vous aimez le poisson, cette recette se cuisine rapidement sans pour autant sacrifier le goût. Vous pouvez l'accompagner de légumes de saison ou de ce que vous avez sous la main et vous trouverez la recette ici.

Cette recette est toujours un succès à la maison. Elle se cuisine en peu de temps, nécessite très peu d'ingrédients et elle est tout simplement D-É-L-I-C-I-E-U-S-E! Je vous recommande fortement de garder des boîtes de soupe de tomate dans le garde-manger afin de cuisiner ceci lors des soirées où vous êtes moins inspirés. 

Les repas sur une plaque sont faciles à préparer, ils nécessitent peu de vaisselle et on peut inclure les ingrédients dans différents plats en plus de les manger seuls. Ce sont des restes géniaux à mettre dans une salade, dans un plat de pâtes ou dans des wraps. Vous trouverez comment cuisiner cette plaque de crevettes juste ici.

Les pizzas maison sont une option géniale lorsqu'on est pressés ou que l'on cherche quelque chose de simple à cuisiner. On peut les préparer avec peu d'ingrédients, les faire personnaliser par les enfants et en préparer quelques unes de plus pour les lunchs. Vous trouverez cette recette de pizza végé ici.

Les repas one pot ne font pas toujours l'unanimité parce que certain.e.s les trouvent peu goûteux, mais question efficacité, il n'y a pas grand-chose de mieux. On met tous les ingrédients dans un chaudron, on laisse mijoter, on sert et on a très peu de vaisselle à laver. Vous trouverez cette bonne recette de penne à la crème juste ici.

Les patates douces au four sont géniales pour les souper de semaine. On peut les faire cuire d'avance lors de notre meal prep, les réchauffer et les garnir d'absolument tout ce qu'on veut. C'est polyvalent, délicieux et vraiment satisfaisant. Vous trouverez la recette représentée ci-haut juste ici.

Les sautés nous ont dépannés plus d'une fois! On peut y mettre tout ce qu'on veut, en profiter pour utiliser les produits moins beaux qui se trouvent dans le fond du frigo et c'est habituellement un succès avec tous les membres de la famille. Voici une recette de nouilles sautées à laquelle vous pouvez ajouter la protéine de votre choix si le cœur vous en dit.

Voici un plat simple et délicieux qu'on peut cuisiner en grande quantité et adapter selon nos goûts. Ce couscous express est économique et il plaira aux petit.e.s comme aux grand.e.s. On peut même le transformer en salade pour les lunchs. Vous trouverez la recette juste ici.

J'aime beaucoup cette recette de pâtes qui se cuisine en peu de temps et qui nécessite peu d'ingrédients. Ce plat est délicieux, simple et parfait pour les soirs de semaine. Vous pourriez aussi le cuisiner à l'avance et le faire réchauffer, c'est tout aussi bon. Vous trouverez cette recette coup de coeur ici.