Thérapie par le jeu : l’activité du 30 minutes

Avoir un enfant différent, c’est faire face à beaucoup de défis, mais c’est aussi finir par avoir accès à du support de professionnels.

Dans le cadre d’une thérapie familiale faite avec notre fils, nous avons gardé certains outils et conseils que nous utilisons avec notre aîné, mais aussi avec nos 3 autres enfants.

Aujourd’hui, je vous parlerai de la thérapie du 30 minutes. En résumé, cette activité se veut une façon de consolider le lien d’attachement avec l’enfant. Il s’agit d’identifier un moment dans la semaine où vous jouerez 30 minutes, seul avec votre enfant.

Vous me direz que vous le faites déjà. Mais attention, quelques règles s’ajoutent.

Tout d’abord, vous devez laisser votre enfant choisir lui-même l’activité que vous ferez. Il ne s’agit pas ici de le laisser décider d’aller au cinéma ou de manger au resto. Non. Il s’agit de le laisser choisir le jeu ou l’activité qu’il fera avec vous à la maison et qui n’implique ni dépense ni écran.

Ensuite, pendant le 30 minutes, votre enfant est le maître du temps. Il peut choisir de changer soudainement de jeu et vous devrez le suivre dans ses envies. L’enfant a 30 minutes, il apprendra donc, au fil du temps, à maximiser le temps avec vous. Il réalisera aussi que la contrainte de temps peut jouer contre lui s’il change d’idée 12 fois.

Une autre règle s’ajoute : pendant cette période de jeu, votre enfant est maître du déroulement. Si vous jouez aux cartes et qu’il triche, vous ne dites rien. Même chose s’il utilise un langage inhabituellement grossier, s’il parle trop fort ou s’il est brusque. Vous le suivez dans ses jeux et en profitez pour l’observer.

Selon mon expérience, cette dernière règle est LA règle la plus difficile à respecter parce que ça va parfois à l’encontre de notre façon de discipliner notre enfant. Par contre, de laisser une liberté complète à l’enfant lui permet de réaliser que vous l’aimez comme il est. Du moins, c’est le constat que nous avons fait avec notre fils.

Nous utilisons cette activité assez régulièrement avec nos enfants. Surtout quand on sent que quelque chose cloche et que nos enfants n’arrivent pas à mettre des mots sur les émotions qu’ils ressentent. Ces moments seuls avec eux nous permettent de nous rapprocher et de renforcer les liens qui nous unissent à eux.

Seriez-vous prêt à relever le défi?