Il fait froid, est-ce que notre peau peut brûler?

Enfin, Le vrai froid hivernal est arrivé. Les amateurs de sports d’hiver sont finalement aux anges. Par contre, le soleil est-il aussi dangereux l’hiver que l’été? Oui! Faut-il se protéger autant qu’en été? Oui!

Lorsque nous pratiquons des sports d’hiver, il est primordial de protéger notre peau des rayons néfastes du soleil. La neige reflète les rayons du soleil, donc en plus d’avoir les rayons directement du ciel, il faut aussi se méfier de la réfraction (les rayons qui tapent la neige ou la glace et qui sont déviés dans notre visage!). 

Pour les amateurs de ski ou de planche à neige, sachez que plus vous montez en altitude, plus vous êtes à risque de coups de soleil. Aussi, le froid atténue la sensation de chaleur sur la peau ce qui créer un faux sentiment de sécurité. 

Ainsi, il faut penser à appliquer de la crème solaire en hiver. Il faut choisir une crème avec un facteur de protection (SPF) d’au moins 30. Il faut l’appliquer 30 minutes avant de sortir à l’extérieur et en réappliquer durant la journée, surtout lorsque vous faites du sport. Petit truc : se trouver une bonne crème hydratante AVEC une protection solaire pour la vie de tous les jours. 

De plus, il ne faut pas négliger nos lèvres. Comme en été, il est extrêmement important de les protéger. En plus du soleil, le froid et le vent les assèchent. Il vous faut un bon baume à lèvre avec une protection solaire.

N’oubliez pas : même quand c’est nuageux, une protection est nécessaire. Les rayons du soleil passent au travers des nuages.

Finalement, pensez à vos yeux! Vous n’en avez que deux et ils sont irremplaçables. Portez vos lunettes solaires lorsque vous êtes à l’extérieur. Gâtez-vous avec une belle et bonne paire.C’est un bon investissement, car si vous la trouvez belle, vous allez la porter!

Pensez-vous à vous protéger du soleil, même en hiver?