Mythe
Je suis une grande dormeuse. Peu importe l’heure à laquelle je me couche, même si ça veut dire faire une nuit de 12 heures, je me réveille normalement à 7h-8h.
Avoir un bébé me faisait donc peur. Peur de virer folle à ne pas dormir et peur de ma réaction. Je suis pas mal smatt comme fille, sauf quand on me réveille.
Est-ce qu’on a envie de lancer bébé par la fenêtre quand on est une maman qui allaite la nuit?
Réalité
Il y a évidemment des bébés plus dormeurs que d’autres, et ça doit jouer sur le moral. F.-A. dormait en général 1h puis on passait 1h en boire/changement de couche/bercer. Ç’a été plus difficile que je ne le pensais. T’sais, quand tu es tellement fatiguée que tu te réveilles en sursaut et en panique pensant avoir oublié de remettre le bébé dans son moïse…
Pour survivre, j’ai développé des trucs pour me changer les idées.
1. Même si c’est la cinquième fois que bébé se réveille, respirer par le nez et admirer le petit être. R-e-s-p-i-r-e-r. Ce n’est pas de sa faute. J’ai été une seule fois en colère (on s’entend, j’ai pris F.-A. avec une mini-once de rudesse, mais en dedans de moi j’étais en beau maudit) et je m’en veux encore.
2. Manger et boire. Je n’ai jamais eu aussi faim et soif que les premières semaines quand j’allaitais et ça fait passer le temps.
3. Mon ami, mon amour, mon sauveteur pendant la nuit c’était le iPad (un téléphone intelligent peut faire aussi). Je lisais LaPresse+ ou plein de blogues (comme TPL). Des articles courts et pas trop demandants intellectuellement, c’est parfait pour un cerveau plein de sommeil. Et un écran, ça garde réveillé.
Crédit photo : Fannie Dionne.
4. Si vous préférez les bonnes vieilles pages de papier, une lampe douce + des magazines ça peut aussi être un bon duo nocturne.
5. Une activité plus calme : observer ce qui se passe dehors la nuit. Ça peut être intéressant surtout si, comme moi, vous vous couchez normalement à 10h. J’ai même assisté à une opération policière dans ma rue!
Comment passez-vous vos nuits avec vos seins et le bébé?