Des activités qui changent le quotidien - Formule grossesse à Québec!

J’ai partagé ma vie entre Montréal et Québec à ce jour. Aujourd’hui, je suis établie à Québec dans une chaotique maisonnette de banlieue avec mon chum et notre fils. La banlieusarde-qui-veut-voir-le-monde en moi vous fera découvrir à chaque semaine, qu’est-ce qu’on fait et où on va quand on est une mom à Québec.

Moi, j’étais en retrait préventif et je n’ai pas fait grand-chose excepté manger du Chocolat Favoris à TOUS les jours de ma vie, mais évidemment, je ne referai pas cette erreur deux fois, hell no! Alors voici la liste des trucs que je veux faire la prochaine fois lolol:

La Natation

Crédit photo: Kids and parenting

C’est l’idéal pour se soulager du poids de bébé et en plus ça nous garde en forme et souple un minimum. Le YWCA et la ville de Québec offrent même des cours d’aquaforme prénataux, YÉ! N’oubliez pas que toutes les piscines de la ville offrent des baignades libres qui sont généralement gratuites.

Le Yoga

Crédit photo: Moksha Yoga Charlottetown

Je n’ai pas seulement mangé du chocolat durant ma grossesse, j’ai fait du Yoga et vraiment ça m’a fait du bien. Une maman zen, reposée et bien souple… ou presque. J’ai suivi mon cours chez Yoga Créations et j’ai bien aimé mon expérience. Ils offrent plusieurs formules de cours, pré/post-natale et des ateliers reliés à la maternité. J’ai également entendu parler en bien de La Chrysalide.

La Zumba

Crédit photo: Shape.gr

En suivant un cours de Zumba Gold, on se brasse la bedaine sur des beats entrainants et ça permet de garder notre tonus et notre cardio (parce qu’on va en avoir besoin bientôt).
En plus, on peut payer de la shot, juste pour tenter l’expérience. Pour les infos c’est par ici.

Bien sûr, il y a aussi d’autres activités physiques qu’on peut faire comme la marche et le vélo. On va se le dire, on a une belle ville avec plein de belles places à voir alors on se bouge les fesses !

Quelles sont les activités que vous avez préférées faire pendant votre grossesse?